Механизм зависимости в отношениях между мужчиной и женщиной

Порой сложно отличить зависимость в отношениях от настоящей любви. Главное различие — искреннее чувство дарит счастье, радость, удовольствие. Созависимое партнерство мужчины и женщины представляет собой «эмоциональные качели» — с любимым плохо, но жить без него невозможно. В этом случае движущей силой является страх потерять партнера.

Откуда берутся зависимые отношения

Все в разной степени состоят в созависимостях — с родителями, детьми, супругом, коллегами, друзьями. Людям хочется поддержки, одобрения, тепла и внимания.

Давая заботу и любовь, человек рассчитывает на такую же ответную реакцию. Получая положительный отклик на свои вложения, люди чувствуют удовлетворение и счастье, возникает ощущение гармонии с миром.

В зависимых отношениях наблюдается дисбаланс, если первый партнер является донором, а второй — потребителем. Девизом этой ситуации можно считать фразу: «Один любит, другой позволяет себя любить».

Зависеть от мнения окружающих сложно, изматывающе и непродуктивно. Попадание в такую нервозную ситуацию грозит постепенным снижением здоровья.

Механизм зависимости

В человеке заложено стремление получить удовольствие, достичь комфорта и удовлетворенности. Если желание становится неадекватным и болезненным — это начало проблемы. Психологи считают, что все акценты поведения формируются в детстве.

Зависимыми взрослыми становятся дети, обделенные заботой значимых для них людей. Ребенок, не получающий полноценного внимания матери, будет всеми силами стараться его завоевать. Укоренившуюся норму поведения он перенесет в зрелую жизнь. Стремление получить недостающую заботу будет достигаться любой ценой. Мужчина будет манипулировать материальными ценностями, женщина — детьми, сексом, лаской.

Механизм зависимости взрослого человека также срабатывает, если он был жертвой жестокого обращения в детстве. Мотив все тот же — похвалу и одобрение нужно заслужить, и в то же время не попасть под «горячую» руку.

Признаки созависимых отношений

Человек — существо социальное, поэтому нуждается в общении, одобрении, поддержке. Патовой ситуация становится, если без партнера не представляется жизни, хочется исчезнуть, раствориться. Особенно рискуют попасть в такую ситуацию женщины. Симптомы зависимости очевидны незаинтересованному взгляду и не замечаемы участниками больных отношений:

• Желание угодить партнеру выходит на первый план. В здоровом союзе другие мотивы.
• Созависимые отношения становятся единственной ценностью. Личные проблемы, мечты, интересы меркнут на их фоне. В ответ на вопрос о собственных желаниях возникает паника.
• У девушки отсутствует свое мнение. Важны только взгляды парня, с ними и нужно сверяться в желаниях.
• Отрицание истинного положения вещей. Партнер идеализируется, проблемы не замечаются. В зависимых отношениях не принято открыто обсуждать спорные ситуации.
• Одним из двигателей поступков является боязнь одиночества. Женщина готова терпеть многое, лишь бы не остаться одной.
• В действиях девушки ведущим моментом становится цель доказать свою нужность и незаменимость парню, заслужить одобрение и внимание.

Единственный способ вырваться из порочного круга — осознание причин проблемы, признание ее наличия и составление плана избавления от нездорового контакта.

Как изменить зависимые отношения

Первым шагом к выходу из тупиковой ситуации будет осознание собственной ценности. Подумайте о своих сильных сторонах, оцените объективно. Хвалите за победы, научитесь поддерживать себя самостоятельно, не ждите оценки другого человека. Вспомните свои желания и радуйтесь маленьким удовольствиям каждый день.

В начале пути, возможно, будет тяжело и больно менять привычный уклад — нужно немного потерпеть. Вскоре дискомфорт пройдет, и жизнь станет качественнее и здоровее. Начнут происходить интересные события, появятся полезные знакомства.

Выйти из зависимых отношений самостоятельно довольно сложно, целесообразнее обратиться за помощью к специалисту.

Последствия созависимых отношений

Длительное подавление желаний непременно приведет к психологическим и физическим заболеваниям, комплексам и изменению самооценки. Со стороны нервной системы зависимые отношения могут проявляться возникновением страхов, фобий, депрессий, суицидальных попыток, неврозов. В плане физического здоровья часто страдают сердечно-сосудистая и дыхательная системы, желудочно-кишечный тракт.

Человек с устойчивым комплектом ценностей и здоровым отношением к окружающему миру никогда не пойдет на контакт с партнером, склонным к зависимостям. Умение расставлять личные границы, уверенность в себе, ощущение собственной ценности дадут правильный ориентир в отношениях с окружающими. Даже если в детстве были даны неверные установки, поведенческие реакции могут изменяться в результате изучения психологической литературы или обращения к специалистам.

Анджелина Джоли Эксперт

описание