Выстраивание отношений с противоположным полом — поистине огромный труд. И для кого-то столь трудоемкий процесс непосилен. Тогда пара принимает решение о расставании, а партнеры учатся жить друг без друга. Нередко бывшие влюбленные обнаруживают в себе чувство тоски.
Если девушка понимает, что все еще скучает по парню, с которым нет отношений, то встает перед непростым решением. Прежде всего найдите причину, почему это происходит. Ответы лежат на поверхности — достаточно лишь разобраться в чувствах.
Причина
Довольно частый вопрос, который задает девушка после расставания с парнем. Скучать по прошлому, если хорошего было больше, чем плохого — абсолютная норма. В психологии это состояние имеет целый ряд причин. Соскучиться по мужчине, с которым оборваны связи, можно, если:
- все еще есть теплые чувства/искренняя любовь;
- осталась эмоциональная зависимость от партнера;
- пугает неизвестность.
Продолжительность
В первом случае тоска пройдет, как только чувства иссякнут. Точный срок назвать сложно, но если вы убеждены, что расставание было необходимым — работайте над тем, чтобы забыть возлюбленного.
Разорвать эмоциональную связь с бывшим партнером возможно путем глубокого самоанализа или консультаций с грамотным психоаналитиком. Это долго, сложно и дорого, но зато раз и навсегда расставит все точки над «и».
В период жизненных неприятностей у девушки может возникать чувство сожаления о разрыве прошлых отношений. В момент отчаяния людям свойственно возвращать в памяти хорошие и знакомые эпизоды из жизни. Так психика защищает себя от стресса.
Методы борьбы с тоской
Когда девушка скучает по парню, с которым нет отношений, но смогла определить причину страданий, пора приниматься за работу над собой. Делать это можно по нескольким сценариям.
Открыться новым чувствам
Продолжаете любить? Возможно это обманчивое ощущение, тяга быть нужной. Попробуйте начать встречаться с другим мужчиной, ведь настоящие чувства преодолевают любые преграды.
Обратиться за помощью
Жизнь — болото? Необходимо выбраться из него всеми силами и средствами. Не следует бояться просить помощи у близких людей или специалистов. Взгляд окружающих на ситуацию помогает увидеть скрытые стороны проблемы.
После расставания жизнь в корне меняется, ведь отсутствие любимого проявляется в самых разных мелочах. Чтобы избавиться от тоски, необходимо найти новые увлечения, осуществить давно задуманные планы. Яркие впечатления докажут, что в жизни есть место радости и позитиву.
