Ревность к прошлым отношениям мужчины – частое явление, причиной которого может быть неуверенность девушки в себе, неудачный опыт, где мужчина предпочел бывшую спутницу настоящей. Наиболее действенным решением станет обращение к психологу.
Причины сомнения в верности мужчины
Многочисленные статьи доказывают важность открытости в общении, но ситуации, когда один из партнеров не доверяет второму, происходят достаточно часто. Нередко девушки испытывают ревность к прошлым отношениям мужчины, что происходит по двум основным причинам:
- неуверенность. Может показаться, что прошлая партнерша красивее, общительнее, умнее, хотя на самом деле это не так. Подобные мысли – результат низкой самооценки, страха остаться одной. Ощущение, что партнер может найти кого-то достойнее или вернется к бывшей – основание для ревности;
- неудачный опыт прошлых отношений. Не все романтические связи заканчиваются хорошо. Они могут быть травмирующими, привести к сложностям в психологическом самочувствии. Людям, отношения которых закончились не по их инициативе, советуют быстрее найти нового партнера, забыть о старом, однако такие взаимоотношения обречены на провал: человек постоянно будет сравнивать партнера с бывшей(им).
Советы психологов по исправлению ситуации
Сильная ревность рано или поздно приведет к завершению общения. Оба партнера будут ощущать дискомфорт в отношениях, и испытают облегчение при расставании. Проблема в том, что в новой романтической связи они могут столкнуться с той же ситуацией. Лучшим решением станет запись на консультацию к психологу, желательно совместную.
Если не желаете обращаться к специалисту, а ревность к прошлым отношениям мужчины не дает покоя, следующие советы облегчат ситуацию:
- повышайте самооценку;
- сообщите о проблеме партнеру;
- оставайтесь спокойной при вспышках ревности; применяйте различные техники медитации и осознанности;
- перестаньте сравнивать себя с бывшей девушкой своего мужчины;
- совместно с партнером работайте над улучшением и укреплением взаимоотношений.
