ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ β Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ .
Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π° Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°.
ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ 12-14 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² β RUSDATE, jolly.me ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ²ΡΠΎΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ, 30 Π»Π΅Ρ: Β«Π§ΠΈΡΠ°Π» Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π² Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π― ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ, ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ·ΠΈΠ» Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²Π·ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π²ΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌΒ».
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ, 28 Π»Π΅Ρ: Β«ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Π·Ρ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° 2-3 ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΒ».
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Π΅Π½Π°, 27 Π»Π΅Ρ: Β«Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ , ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. Π Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π» ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ β Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ. Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΒ».
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, 23 Π³ΠΎΠ΄Π°: Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ², ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΒ».
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, 25 Π»Π΅Ρ: Β«Π― ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈ β ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²Π·ΡΠ» ΡΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡΒ».
Π§ΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° Π Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. Π Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 60-70% ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ, Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 20-25 Π»Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 27-35 Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ.
![ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΠΆΠΎΠ»ΠΈ](https://lovely.dating/wp-content/cache/thumb/54/8ff871957899654_70x70.jpg)