Конфликты и скандалы не случаются на пустом месте. Если от общения «летят искры» и разговоры заканчиваются взаимными упреками и оскорблениями, то значит, что у пары есть глубокая проблема, которая не решается. Хотя психологи советуют влюбленным иногда в спорах давать выход негативу, но если в отношениях постоянные ссоры, то пришла пора серьезно задуматься.
Ссоры в отношениях
Идеальных пар не существует, и размолвки у супругов «со стажем» это подтверждают. Ничего страшного в выяснении отношений нет, особенно, если конфликтовать конструктивно. Но постоянные скандалы способны убить прекрасные чувства, разрушить все, что связывало двоих и привести к взаимной неприязни. Если стычки приобретают затяжной характер, то паре все чаще приходит мысль о расставании.
Причины конфликтов в паре
Первый кризис намечается по окончании конфетно-букетного периода, когда проходит первая влюбленность, и спадают розовые очки. Вдруг обнаруживается, что рядом все это время был совсем другой человек, и он очень отличается от того, каким был в начале знакомства. Вы разные люди, вам трудно найти общие точки и это вызывает трудности в общении. Выясняется, что у вас не совпадают представления друг о друге и о ваших взаимоотношениях.
Не хотите измениться
Отношения – это работа двух людей. Каждый вносит свой вклад, изменяется сам и меняет партнера. Но если выходит так, что только один делает шаги навстречу и готов к переменам, то его вряд ли долго будет устраивать такое положение.
Эгоизм
Мужская природа – это природа собственника. Нужно вспомнить и проанализировать поведение человека: он всегда демонстрировал свой эгоизм или это случилось гораздо позже. Если мужчина не скрывал своих эгоистических качеств, то вряд ли у вас получится изменить его характер. Такие натуры привыкли только брать, и их потребительское отношение к окружающим всегда будет прежним. Если в последнее время у партнера налицо признаки «здорового» эгоизма, то стоит задуматься о том, что его заставило так измениться.
Когда свои интересы стоят гораздо выше потребностей и желаний другого человека, то это обязательно послужит поводом для острой дискуссии. В случае с иррациональным эгоистом ссоры будут сопровождать вас всегда, поэтому лучше реально оценить возможность сохранения отношений.
Завышенные ожидания
Синдром завышенных ожиданий формируется в детском возрасте у людей с дефицитом любви. Человек рисует себе идеальную картинку и ждет полного соответствия от других. Ему кажется, что вы все время должны проводить вместе и растворяться друг в друге, угадывая желания и мысли, иначе он чувствует себя обманутым. Если такие требования предъявлять к партнеру, имеющему отличную точку зрения, то без обид и взаимных упреков не обойтись. В таких парах часто происходят ссоры в отношениях.
Усталость друг от друга
Любое чувство не может быть одинаково ярким все время. Даже любовь переживает разные стадии–подъемы и спады; это закономерный и естественный процесс. Отношения от бурной страсти переходят в спокойное русло, появляется рутина и однообразие. Начинаются придирки к внешнему виду, привычкам, поведению и возникают ссоры в отношениях. Это верный признак того, что двое устали друг от друга и им требуется внести что-то новое в свою привычную жизнь.
Психологи называют это явление усталостью чувств и предупреждают, что в этом состоянии пара может выплескивать внутреннее разочарование и агрессию в постоянных скандалах. Такие эмоциональные сцены лишний раз подтверждают, что партнеры не стали равнодушны, им просто требуется время и возможность взглянуть на себя другими глазами.
Ревность
Ревность – это не про любовь, а про неуверенность в себе и обостренное чувство собственности. Страх измены, личные комплексы, ожидание предательства отравляет жизнь обоим партнерам. Не нужно намеренно вызывать ревность с целью «освежить чувства», это может зародить сомнение и оставить неприятный осадок даже после примирения. Желание установить контроль и полностью завладеть жизнью партнера вряд ли у него вызовет восторг. Скорее всего, это послужит поводом для частых ссор в отношениях.
Не прислушиваться к мнению сторонних людей
Ссора – это ваше личное дело и в нее не стоит вовлекать третьих лиц. Иногда к конфликту подключаются родители или друзья, занимая ту или иную сторону. Если разбирательства вышли на внешний уровень, то обязательно произойдет усиление напряжения и недовольства. Конфликтная ситуация может быть разрешена легко, если в ней мало участников.
Какие ошибки партнеры совершают в ссорах
Ссоры в отношениях между мужчиной и женщиной иногда можно мягко уладить или избежать совсем, если знать, как правильно действовать. Но мы часто выбираем неправильную тактику поведения, что приводит к ухудшению ситуации. Самая распространенная – критика партнера. Если ваши фразы содержат только едкие оценки и резкие замечания, то до примирения вам далеко.
Еще одна неверная тактика – защита. Все знают, что лучшая защита – это нападение, поэтому оппонент бросается в контратаку, обороняясь. А может выставить себя жертвой или обрушить на вас поток негодования. В таких разборках невозможно прийти к общему решению, так как обе стороны просто срываются на крик.
Ошибкой будет в споре перейти на личные оскорбления. Такой прием может сильно ранить человека и основательно пошатнуть уважение друг к другу. Горькие слова невозможно быстро забыть, поэтому там, где есть оскорбления и унижения, мир наступит нескоро.
Как избежать частых ссор
Когда слишком часто люди начинают ссориться в отношениях, то это выматывает обоих и толкает их на необдуманные поступки. Чтобы избежать ненужных раздоров, следует придерживаться нескольких правил.
Не надо менять характер партнера
В начале знакомства ваш возлюбленный казался идеальным, а теперь в нем раздражают некоторые черты. Кажется, что можно «перевоспитать» любого, если правильно взяться за дело. Но, как правило, характер у взрослого человека сформирован и радикальному изменению не поддается.
Можно немного скорректировать недостатки, но это при условии, что человек и сам считает это недостатками. Например, ваш партнер нерешителен и вы считаете это минусом. А ваша половина уверена, что это плюс, так как такое качество помогает в жизни избежать неверных шагов.
Не ворошить прошлое
Жаль, что не все оценивают негативные последствия от привычки ворошить прошлое и припоминать то, чего уже не изменить. Никому не доставит удовольствия выслушивать в сотый раз о своем прошлом, особенно если там нет повода для гордости. Злопамятность у партнера не способствует укреплению союза, так что лучше все забыть и отпустить.
Контролировать сказанное в гневе
«Что началось гневом, заканчивается стыдом» — мудрая мысль, которую нужно помнить, когда эмоции выходят из-под контроля. Вам будет сложно доказать, что наговорили лишнего сгоряча, поэтому держите себя в руках, когда хочется выплеснуть все, что наболело. Возможно, через пару часов вам будет очень стыдно, а ваш оппонент не сможет забыть услышанное в свой адрес.
Не замалчивать проблемы
Это не тот случай, о котором говорят, что худой мир лучше доброй ссоры. Раз проблема есть, о ней стоит говорить, иначе молчание будет восприниматься как согласие. А раз всех все устраивает, то не требуется что-либо менять. Невысказанные обиды накапливаются и, в конце концов, прорвутся наружу безобразным скандалом. Проще решать вопросы по мере их возникновения и тогда вы не доведете свою половинку до точки кипения.
Доверять партнеру
Доверять – значит безоговорочно верить в порядочность и честность своего партнера. Научитесь открыто, без оглядки на возможный негативный опыт, верить человеку, с которым вас связывают чувства. Если нет доверия, то во всех поступках человек усматривает обман, равнодушие и зло. Нормальные отношения в своей основе имеют уважение и доверие, без них невозможно создать гармоничную семью.
Как наладить отношения со второй половиной после ссоры
Когда ссора уже произошла, вам придется взять паузу, чтобы слегка остыть и подумать. Перемирие лучше начать, когда эмоции утихнут, и к вам вернется способность здраво рассуждать.
Посмотрите на проблему глазами партнера, поставьте себя на его место. Не спешите за советом к друзьям и родным, не жалуйтесь и не пишите о произошедшем конфликте в соцсетях.
Если в пылу выяснений «перегнули палку», имейте силу духа признать это и извиниться. Не ждите первого шага от своей половины; начните сами, особенно, если понимаете свою неправоту. Чувствуя вину, решайте, как исправить положение дел и не попасть в такую ситуацию еще раз. Искренне просите прощения.
Не молчите и не замыкайтесь в себе. Не отвергайте попытки помириться. Если вам еще требуется время – скажите об этом. Затянутый конфликт негативно отразится на обоих, а время, проведенное в тягостных переживаниях, отдалит вас. Никакие сообщения и звонки не заменят живых эмоций, поэтому миритесь только при личной встрече, глаза в глаза.
Совершенно избавиться от ссор в отношениях невозможно, но можно сберечь силы и нервы, если понимать ценность взаимоотношений. Ссориться и мириться – это естественно, потому что так два человека учатся понимать и чувствовать друг от друга. Получайте удовольствие от общества партнера и не повторяйте ошибок.
