В отношениях наступает холод: причины, пути решения проблемы и профилактика

Многие любящие пары со временем замечают изменения в отношениях. Первая влюбленность, страсть, буйство чувств со временем сменяются совершенно иными эмоциями. На смену ярким чувствам приходит обыденность, размеренность. Счастливые, любящие супруги с беспокойством задаются вопросом: почему отношения становятся холодными и как это преодолеть.

Психологи отмечают, что с такой проблемой сталкиваются даже пары, нежно и трепетно относящиеся друг к другу. Это вовсе не означает крах отношений. Для того чтобы найти пути решения проблемы, необходимо разобраться в ее сути и причинах.

Причины

Прежде всего, нужно понять, что эмоциональная составляющая в отношениях между мужчиной и женщиной неизменно меняется с годами. Невозможно долгий период испытывать одинаковые чувства. Определенное охлаждение между любящими супругами вполне естественно. Этап романтической влюбленности, прогулок под луной, красивых ухаживаний сменяет не менее красивый «медовый месяц».

Но и это заканчивается, а дальше наступают суровые будни семейной жизни. Нужно вместе решать бытовые проблемы, приспосабливаться друг к другу, учиться терпимости. Проявляются слабости и недостатки партнера, с которыми приходится мириться. Справляются в этими проблемами, к сожалению, не все пары. Начинает проявляться отстраненность, равнодушие, возникает психологическая дистанция между близкими людьми, появляется холод в отношениях.

К этому часто побуждают бытовые, финансовые трудности, различия в интересах, непонимание проблем друг друга. Это общие факторы, влияющие на отношения в семье. Однако в силу психологических особенностей у мужчин и женщин возникают специфические причины, вызывающие охлаждение.

Мужа

Психологи отмечают, что первыми начинают остывать мужчины. Произойти это может уже через пять-шесть лет совместной жизни.

Говоря об основных причинах, выделяют следующие:

• Изменения во внешности. Мужчина хочет видеть рядом с собой стильную, подтянутую, красивую партнершу, которая вызывает восхищение окружающих. Если жена перестает следить и ухаживать за собой, взгляды мужа все чаще обращаются в сторону обольстительных красоток, которые его окружают.
• Сварливость. Постоянные скандалы, ссоры, претензии вызывают раздражение. Мужчины по природе своей свободолюбивы и самостоятельны. Психологическое давление, упреки, недовольство расценивается как посягательство на личность, унижение достоинства. Уважающий себя мужчина этого не потерпит.
• Предсказуемость и скука. В женщине всегда должна присутствовать загадка. Это придает отношениям некий шарм и интерес. А если муж все знает о своей супруге, может заранее предугадать каждое ее слово и действие, ему становится скучно. Каждый мужчина хочет разгадывать свою женщину, удивляться и восхищаться, не уставать покорять.
• Невнимательность со стороны жены. Мужчина всегда хочет быть главным для своей избранницы. Если женщина не интересуется проблемами супруга, перестала замечать его настроение, не уделяет должного внимания, а всю энергию сосредоточила лишь на доме и быте, мужчина чувствует себя лишним. Естественно, он станет компенсировать это вниманием в другом месте.

Конечно, могут сказаться и проблемы на работе, со здоровьем, личные психологические особенности мужчины.

Жены

По мнению психологов, женщины переживают охлаждение гораздо сложнее. Когда влюбленность отступает на второй план, ей на смену приходит реальность семейной жизни со всеми проблемами. Далеко не у всех представительниц прекрасной половины человечества присутствует готовность все преодолеть.

Среди причин женского охлаждения можно выделить:

• Неоправдавшиеся ожидания. Он так красиво ухаживал, обещал «золотые горы». Девушка идеализировала своего избранника. В семейной жизни он оказался обычным заурядным мужчиной. Розовые очки испарились – наступило разочарование.
• Рождение ребенка. С появлением в семье малыша жизнь становится совсем иной. Все внимание и забота теперь обращены к маленькому беззащитному существу. Кратно возрастает нагрузка, которая падает на плечи женщины. Не следует забывать о гормональной перестройке женского организма.
• Недостаток внимания со стороны супруга. Куда делись те комплименты, букеты, восторженность, которыми она была окружена в период ухаживания! Муж не замечает новой прически, наряда, не считает нужным лишний раз порадовать супругу, а она по-прежнему нуждается в восхищении, комплиментах, внимании.
• Однообразие. Ежедневная рутина, скучный быт как ничто выводят женщину из себя. Особенно если она большую часть времени проводит дома, занимаясь ребенком и обычными бытовыми делами. В результате наступает эмоциональное опустошение.
• Ревность, подозрение в измене. В такой ситуации женщина либо начинает активно бороться за сохранение семьи, либо «уходит в себя».
• Появилась новая влюбленность.

Охлаждение к мужу наступает и в том случае, если настоящей любви никогда и не было. Были практицизм, корысть, притворство, надежда на то что «стерпится – слюбится». Но, как правило, такие отношения быстро приходят к краху.

Что делать

Если супруги заметили, что их отношения становятся холодными, это вовсе не повод разбегаться в разные стороны. Ситуацию вполне можно исправить, было бы желание.

Да, потребуются усилия с обеих сторон, стремление выяснить проблему. Нужен диалог, умение понять партнера, желание вернуть былую любовь и эмоции. И важно, чтобы желание восстановить ускользающие чувства было взаимным.

Профилактика отчуждения в отношениях

Если в отношениях наметилось охлаждение, постарайтесь как можно скорее выйти из этой ситуации, пока она не достигла точки невозврата.

Обратите внимание на выявленные причины, и постарайтесь их нейтрализовать:

• Уделяйте больше внимания друг другу, отправьтесь в совместное путешествие, посетите места, где вам было хорошо вместе, добавьте романтичности и чувственности отношениям.
• Постарайтесь избежать рутины и обыденности в жизни. Кино, театр, вечеринки, совместные прогулки, общие увлечения – все это поможет вернуть былую общность интересов и заинтересованность друг в друге.
• Не скупитесь на эмоции. Поцелуи, объятия, частые соприкосновения, комплименты и теплые слова расчистят пространство холодности, отчуждения, озлобленности.
• Добавьте изюминку в сексуальные отношения. Ничто так не сближает супругов, как интимная близость, доставляющая физическое удовлетворение.
• Постарайтесь забыть былые ссоры и взаимные упреки, простить друг друга.

Одним словом, откройте новую главу вашего союза.

Через холодные отношения проходят большинство семей, так утверждают психологи. И по-настоящему любящие и мудрые пары справляются с этой проблемой.

Анджелина Джоли Эксперт

описание