Как себя вести, если мужчина взял паузу в отношениях – причины, плюсы и минусы, советы по избежанию кризиса

Если мужчина взял паузу в отношениях, значит, вашу пару настиг кризис. Такое случается достаточно часто с теми, кто давно вместе. Придется смириться с тем, что вы какое-то время не будете встречаться, звонить и даже писать друг другу сообщения – вас ждет полная изоляция друг от друга. Сможет ли такой перерыв решить накопившиеся проблемы и спасти ваш союз – зависит от вас самих и от того, с какой степенью серьезности вы отнесетесь к временному расставанию.

Причины паузы в отношениях по инициативе мужчины

Причин для такого решения может быть несколько и все они связаны с тем, что одному из партнеров стало некомфортно в существующих отношениях. Недовольство своей половиной, частые конфликты, излишний контроль – все это, накапливаясь, способно подточить даже крепкие пары.

Когда мужчина просит паузу в отношениях, он рассчитывает на понимание и нормальную реакцию девушки. Все проживают это по-разному: степень эмоциональной зависимости партнеров определяет, насколько легко будет каждому перенести разлуку.

Проверка

К проверке прибегают те мужчины, которые не уверены в настоящих чувствах – своих или женщины.

Они считают, что во время отдаления смогут определить серьезность намерений. Иногда это действительно срабатывает как лакмусовая бумага. Партнер, получивший временную свободу от обязательств, может проявить себя «во всей красе».

Бывает так, что мужчина хочет проанализировать ситуацию и расставить приоритеты в своей жизни. Возможно, он просто не готов к развитию отношений или в его планах – карьерное продвижение с полным погружением в работу.

Ультиматум

Не самый лучший способ, потому что человека нельзя насильно заставлять подчиняться в отношениях. Стоит подумать, нужно ли продолжать встречаться с мужчиной, который ультимативно ставит вас перед выбором «или я, или..!». Возможно, мужчина хочет определить степень вашей зависимости от него, насколько далеко может распространяться его влияние на вас.

Необходимость

Вы давно пара, все стало обыденно и размеренно, нет искры и ощущения полета. Вы просто устали от общества друг друга, осталось слишком мало места для личного пространства, наступило пресыщение.

Длительный стресс на работе способен привести к тому, что мужчине становится сложно поддерживать нормальные отношения и адекватно реагировать на мелкие неурядицы. Он может молчать о своих трудностях, пропадая на работе и незаметно отдаляясь.

Отдохнуть на расстоянии – способ элементарно соскучиться, захотеть снова быть вместе. В этом случае пауза в отношениях по инициативе парня психологами определяется как «перезагрузка». Партнеру сложно сказать, что именно его не устраивает, он не может определиться с истинными потребностями и пожеланиями; когда вы будете врозь, наступит ясность.

Отчаяние

Иногда пауза в отношениях по инициативе мужчины случается от ощущения безысходности. Это больше похоже на бегство, когда становится невыносимо мириться с существующим положением вещей. Часто так поступают после измены партнера, чтобы не наломать дров в эмоциональном накале.

Ради сохранения отношений нужно полностью отстраниться, успокоиться и постараться оценить проблему взглядом «со стороны». Это может растянуться на неопределенный срок, поэтому виноватой стороне придется либо смириться, либо сразу подвести черту.

Как вести себя женщине во время паузы в отношениях

Вам стоит подумать как себя вести, если мужчина взял паузу в отношениях. Придется принять правила игры и не навязывать свои сценарии. Не стоит замыкаться в себе, прокручивая в сотый раз в голове «А вдруг?». Рыдая дни напролет, вы никак не помогаете себе разрешить ситуацию.

Если вы договорились обо всем и понимаете причину временной разлуки, используйте это время для работы над проблемой. Например, поводом послужила ваша неоправданная ревность – попытайтесь сдерживать эмоции и подключать холодный ум, научитесь доверять партнеру.

Обратите возможность временного расставания себе во благо – займитесь собой, общайтесь с друзьями и путешествуйте, начните заниматься тем, что давно откладывали, например, танцами.

Ошибкой будет давление на мужчину – бесконечные звонки и сообщения, «случайные» встречи и воздействие через общих знакомых и друзей. В таком случае вы сами приближаете разрыв.

Как избежать кризиса отношений

Откровенные разговоры «по душам» могут полностью предотвратить кризисные ситуации. Так вы получаете возможность выговориться, обсудить назревающую проблему до того, как она стала неразрешимой. Если парень хочет взять паузу – значит, в ваших отношениях было мало доверительных бесед.

Если ничего не помогло, и вы зашли в тупик, стоит обратиться к семейному психологу – профессиональная помощь может помочь сохранить ваш союз.

Не обязательно просить о передышке в отношениях, можно воспользоваться сложившейся ситуацией. Как вариант – уехать по работе в командировку на какое-то время или организовать поездку к родным в другой город.

Если назревает кризис, то лучший способ подготовиться – хорошенько обдумать в одиночестве возникшие проблемы. Так проще разобраться в себе и принять правильное решение без давления со стороны партнера.

Плюсы и минусы паузы

Перерыв – это еще не конец, у вас есть шанс начать все сначала. Пользуйтесь возможностью анализировать пройденное и сделать выводы, воспринимайте все как новый жизненный опыт.

Минусом может служить возникшая отчужденность и факт окончательного разрыва после тайм-аута. Но и тут есть определенные положительные моменты – вы расстались, значит все честно, и нет места лжи. Не стоит зацикливаться на прошлом, откройте сердце для новой любви.

Рекомендации психологов

У психологов нет единодушного мнения по поводу паузы в отношениях. Некоторые высказывают мнение, что на такой шаг идут те, кто изначально не готов к сохранению пары. Но если вы приняли такое решение, то придерживайтесь выработанной тактики до конца.

Все важные моменты отношений при временном расставании должны быть понятны и оговорены. Вы вместе принимаете решение о сроке разлуки, возможности видеться или звонить. Необходимо обозначить степень свободы для каждого, чтобы не жалеть о глупых просчетах, и обсудить, что вы ждете по окончанию тайм-аута.

Не делайте перерыв просто от обиды или «назло». «Проживайте» ваши хорошие воспоминания, постарайтесь забыть ссоры и конфликты. Меняйтесь к лучшему оба, если хотите быть вместе. И помните: расставаясь на время, вы рискуете расстаться навсегда.

Анджелина Джоли Эксперт

описание