Главная Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ Как ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кризис срСднСго возраста Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кризис срСднСго возраста Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кризис срСднСго возраста Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹
ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° состоит ΠΈΠ· ряда возрастных Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ свои физичСскиС ΠΈ психологичСскиС измСнСния. НовыС ощущСния Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сфСры ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹Β  β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… этапов. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ слоТности ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ своСврСмСнноС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ сСмСйных психологов.

Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… понятий, связанныС с этим измСнСния Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ восприятии ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кризисом срСднСго возраста. ПодобноС происходит с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния  β€” мСсяцы ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ кризис ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ дСпрСссии, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… состояний, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:

  • страх одиночСства;
  • ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ;
  • рСзкая смСна настроСния;
  • бСспокойство;
  • пСссимизм.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ слуТат осознаниС нСизбСТности процСсса старСния, Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

icon
Π‘ΠΎΡ€ΡΡΡŒ с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, 68% людСй Ρ‚ΡΠ³ΠΎΡ‚Π΅ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ: другая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, мСсто ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ (Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ).

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² 32% ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ супруТСским ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ.

animation

Как ΠΏΠ°Ρ€Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ критичСский ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ чувства, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ способы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ для ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон.

БовмСстныС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ подарят заряд бодрости ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ настроСния

БовмСстныС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ подарят заряд бодрости ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ настроСния. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ людьми Π² туристичСских ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… компаниях ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь, ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… мыслСй.

icon
ВнСсти свСТий взгляд Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ благодаря ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎ интСрСсам, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… курсов, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ бизнСсу Π½Π° основС ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡŽΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, составлСниС сладких Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚.Π΄.).

Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ кризис срСднСго возраста Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, достаточно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ сСмСйному психологу. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ измСнСния, происходящиС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ кризис ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ (ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ).



ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ΠœΡ‹ составили Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… сайтов знакомств, Ссли ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свою любовь - Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ….
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Π–Π΅Π½Π° Ρ‡Π°ΠΉΠ»Π΄Ρ„Ρ€ΠΈ – ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π–Π΅Π½Π° Ρ‡Π°ΠΉΠ»Π΄Ρ„Ρ€ΠΈ – ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ, ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° – это основы ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€ СстСствСнным шагом являСтся Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ‡Π°ΠΉΠ»Π΄Ρ„Ρ€ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°? Как ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ взгляды Π½Π° сСмью? Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‡Π°ΠΉΠ»Π΄Ρ„Ρ€ΠΈ Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ…

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Π΅ – совСты психолога Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Π΅ – совСты психолога

БлучаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π”Π°ΠΆΠ΅ послС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ застрахован ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°. ВсС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΡƒΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. Π’Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ всС β€” люди ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΡƒΠΆ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π°, Π° просто посторонниС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ….

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½Π°ΠΌ послС Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π° ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½Π°ΠΌ послС Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ вмСстС нСсколько Π»Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли Π±Ρ€Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»ΠΈΡΡŒ. Но спустя нСсколько мСсяцСв ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ возвращаСтся ΠΊ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ. МногиС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ срСди своих Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ оказались нСпосрСдствСнными Π΅Π΅ участниками….

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ
Π£Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ
guest
0 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
ΠœΠ΅ΠΆΡ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ
ПомоТСм ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ сайты знакомств ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для вас
ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сайт знакомств
НавСрΡ