Конфликты в отношениях: причины, методы их устранения

Конфликты в отношениях мужчины и женщины начинаются зачастую с высказывания точки зрения, не совпадающей с мнением оппонента. Если делать это деликатно, не оскорбляя партнера, то ссора не разгорится в большой скандал. Долго сдерживаемое раздражение может вылиться в неконтролируемую агрессию. Важно научиться проживать спорные ситуации с пользой.

Конфликты в отношениях между мужчиной и женщиной

В ссоре важно соблюсти меру и не нарушить личные границы близкого человека. Оскорбительные выражения больно ранят и запоминаются надолго. Опишите чувства и свое отношение к ситуации, попросите партнера об обратной связи, старайтесь не употреблять уничижительные слова.

Иначе получается, что это вы выбрали жизнь с козлом, ослом и прочими представителями животного мира.

Причины конфликтов в паре

Здоровые отношения отличаются тем, что повод для ссоры должен быть очень значимым. Бесконечные разборки по мелочам, например, из-за разбросанных носков или немытой посуды, свидетельствуют о дисгармонии в паре, отсутствии глубокого чувства и заинтересованности друг в друге.

Эгоизм

Компромисс и уважение интересов партнера — основа мирной жизни в семье. В противном случае ссоры неизбежны, так как постоянное удовлетворение требований одного человека грозит самоуничижением и внутренним конфликтом для другого. Обычно такая форма поведения воспитывается в родительской семье, и перенастроиться на альтруизм впоследствии очень сложно.

Неправильное общение

Старинный закон жизни о том, что выбирать пару нужно из своего круга, актуален по сей день. Начитанной интеллектуалке будет трудно найти тему для разговора с простым, необразованным парнем, чей круг интересов сужен до поиска способа заработать на еду.

Ему подойдет девушка сходного социального положения и статуса, с похожими жизненными запросами.

Обида

Чаще всего инициатором в этом случае является женщина. Ситуации, из-за которых возникают конфликты в отношениях, могут быть самыми разнообразными — оскорбление, пренебрежение, измена, грубость, жадность, неуважение.

Критика

Постоянная неконструктивная оценка, унижение не могут пройти незаметно. Особенно чувствительно, если такое поведение демонстрируется на публику, замечания делаются в присутствии посторонних людей, громко и напоказ.

Нереалистичные ожидания

Зачастую конфликты в отношениях возникают из-за неумения принять партнера таким, какой есть. Делая выбор, нужно трезво оценивать человека и ситуацию, предполагать, что он не бросит свои увлечения ради вас.

Если вы влюбились в заядлого охотника, глупо ожидать, что он перестанет заниматься любимым делом и сядет рядом с вами на диван. Художник продолжит писать картины, а байкер гонять по ночным улицам. Запреты спровоцируют скандал.

Постоянный контроль

Личное время и пространство должно быть у каждого человека, не надо душить своим вниманием возлюбленного. От этого вы не станете ближе и роднее. Контролировать ситуацию необходимо, как правило, неуверенным в себе людям с низкой самооценкой и большим количеством свободного времени.

Гнев и злость

Отношения заводятся в том числе и для того, чтобы чувствовать себя защищенным, оберегаемым и хранимым. Если партнер регулярно выплескивает волны негатива, отравляя жизнь любимому человеку, то вряд ли речь идет о чувствах, нежности, доброте, внимании.

Способы их избежать

Не конфликтовать совсем не получится — все мы разные, и каждый считает, что он прав. Важно минимизировать количество конфликтных ситуаций и степень накала страстей.

Воздержитесь от поспешных выводов и решений

Если у девушки гормональный взрыв, ПМС или просто плохое настроение и она накричала на вас из-за пустяка — это не значит, что любовь прошла, и пора рвать отношения.

Стоит переждать бурю, пожалеть любимую, нежно обнять и успокоить. Мир восстановится, чувства станут еще крепче.

Найдите опровергающую информацию

Мнимые доброжелатели часто вмешиваются в отношения, делая поспешные выводы и давая бесполезные советы. Достаточно одной искры, чтобы вспыхнула серьезная ссора. Не стоит доверять посторонним людям. Если есть подозрение в нечистоплотности партнера — проведите небольшое расследование.

Поставьте себя на место партнера

Конфликты в отношениях мужчины и женщины часто возникают из-за трудности восприятия другой точки зрения. Стоит только посмотреть на повод раздора с противоположной стороны, и мотивы поведения оппонента будут понятны.

Возможно, это погасит конфликт на корню.

Не критикуйте друг друга

Муж и жена должны смотреть не друг на друга, а в одну сторону. Поддержка, взаимопомощь и понимание потребностей партнера — залог счастливой, долгой совместной жизни. А критику оставьте посторонним людям.

Общайтесь друг с другом

Недоговоренности, невыясненные обиды тянут на дно любые отношения. Не нужно копить в себе злость и напряжение, когда-нибудь это выльется в грандиозный скандал. Эффективнее проговаривать ситуации и стремиться минимизировать накал страстей.

Позвольте друг другу сохранить достоинство

Ругаться, как и падать, нужно уметь. В ссоре обсуждайте ситуацию, а не черты партнера. Контролируйте свои слова, громкость речи, не пытайтесь встряхнуть или толкнуть оппонента. Из скандала должна родиться истина и запомниться суть, а не то, как обзывали друг друга в запале страстей.

Будьте готовы идти на жертвы

Конфликты в отношениях мужчины и женщины часто провоцируются из-за глупой принципиальности. Настаивать на своем мнении уместно, если речь идет о здоровье или угрозе жизни. Во всех остальных случаях можно пожертвовать взглядами ради благополучия семьи.

Во всем мире не найдется идеальной пары, в которой партнеры полностью соглашались бы друг с другом. Гораздо важнее в отношениях обладать навыками продуктивного обсуждения, отстаивания своего мнения, уважения границ партнера, восприятия конструктивной критики.

Анджелина Джоли Эксперт

описание