Самое печальное событие в жизни – смерть любимого. Иногда немало времени требуется, чтобы оправиться от горя и вернуть жизнь в стабильное русло. А когда можно заводить отношения после смерти мужа, интересует многих женщин.
Можно ли построить новые отношения после смерти любимого
Многим вдовам кажется, что они останутся одни после потери супруга. Ложное представление о дальнейшей жизни приводит к тому, что женщины «ставят на себе крест». Начинать отношения после смерти мужа можно, необходимо лишь пережить горе, восстановить силы, преодолеть удар судьбы. Важно, чтобы вы были открыты к новым знакомствам.
Когда можно вступать в новые отношения
Начинать отношения и вступать в брак после гибели супруга церковью не запрещено. В разных странах к повторному супружеству относятся по-разному. К примеру, у христиан нельзя вступать в связь раньше 40 дней после потери любимого, выходить замуж – в течение года. Весь этот период женщина находится в трауре. Как правило, отвечать на ухаживания или нет, вдова решает сама.
Как начать снова ходить на свидания
Прежде чем отправиться на свидание, необходимо понять, чего вы хотите от новой связи. Если есть стремление встретить кого-то похожего на умершего супруга, то вас ждет разочарование. Никто не сможет его заменить, поэтому и цель знакомства должна быть иной. Взгляните на вещи реально и подумайте, какой внешностью и характером должен обладать будущий партнер. Этот список не должен быть слишком большим, иначе найти пару будет сложно.
Осознать свою готовность к новым отношениям
Понять, что можно заводить отношения после смерти мужа, помогут эмоции. Боль постепенно утихнет, вы начнете спокойно вспоминать супруга, появится осознанность, что вы готовы к новой жизни. Чтобы ускорить процесс, необходимо заботиться о себе:
- правильно питаться;
- избегать вредного поведения (курить, употреблять алкоголь);
- заняться спортом;
- гулять;
- найти увлечение по душе (если его не было).
Не получается начать новые отношения с мужчиной после смерти мужа, не можете отпустить ситуацию, все время сравниваете новых знакомых с умершим любимым, поможет беседа с психологом. Существуют групповые тренинги для людей, потерявших близких. Пока вы не отпустите ситуацию, не справитесь с болью, вряд ли стоит пытаться заводить новые отношения.
Не бояться новых знакомств
Не стоит опасаться новых знакомств, лучше окунитесь в мир свиданий. Можно начинать отношения после смерти мужа – в этом никто вас не обвинит. Если нужно, смените круг общения. Сообщите близким людям, что вы готовы начать все сначала и отправьтесь на встречу:
- Если вы знакомитесь с партнером в интернете, тогда перед встречей сообщите ему в переписке, что вы являетесь вдовой. Эту информацию также указывают в анкете. Чтобы свидание прошло успешно, не стоит слишком много говорить о прошлой жизни, иначе собеседник может почувствовать себя некомфортно.
- Взглянуть позитивно на мир и поднять настроение поможет физическая активность, уход за собой. На свидании необходимо выглядеть «на все сто». Пройдитесь по магазинам и подберите удобную для вас одежду.
- Не бойтесь знакомства, настраивайтесь на позитивный лад. Если при общении с партнером чувствуется напряжение, тогда встречу следует перенести.
- Мыслить нужно позитивно и понимать, что первый пришедший мужчина может не оправдать ваших ожиданий. Чтобы найти хорошие отношения, возможно придется знакомиться много раз.
Советы психологов
Психологи говорят, что заводить новые отношения после смерти мужа можно. В умеренных количествах одиночество полезно, но нельзя постоянно оставаться одной. Необходимо отказаться от затворничества и начать общаться. Как справиться с потерей:
- Смириться со сложившейся ситуацией. Это самый сложный, но важный этап, горькое лекарство правды. Вы должны осознать, что близкий человек ушел навсегда, а вам необходимо жить дальше. Не нужно умирать с ним. Пережить потерю поможет постоянная работа над собой. Если у вас возникли какие-то чувства к другому мужчине, воспользуйтесь этим. И не думайте об осуждении со стороны окружающих.
- Начать жить. Чтобы избавиться от чувства пустоты в душе, нужно перестроить собственную жизнь. Все приятные воспоминания, связанные с супругом, останутся в памяти навсегда.
- Заняться благотворительностью. Психологи утверждают, что легче пережить потерю, если оказывать помощь нуждающимся. Вокруг много одиноких, больных людей, брошенных детей, которым требуется моральная и финансовая помощь. Общение с ними поможет укрепить дух и легче пережить собственное горе.
- Выплеснуть эмоции. Станет легче, если не сдерживать эмоции. Расскажите о боли лучшей подруге, поплачьте, покричите, выплесните все наружу.
- Не закрываться от окружающих. Нужно стремиться наладить общение с внешним миром, заняться творчеством, спортом, танцами. Попробуйте посетить музей, кино, театр. Постепенно жизнь вернется в нормальное русло и рядом может оказаться новый партнер.
Некоторые женщины долгие годы живут одни и боятся создавать новую связь. Быстро оправиться от потери мужа и начать новую жизнь поможет поддержка близких. Необходимо быть храброй и пытаться постепенно двигаться вперед, вновь ходить на свидания и не стоять на месте.
