Самодостаточность принято ассоциировать со свободой. Свободой быть собой. Соединенной со своим центром. Это свойство часто приписывают феминисткам. Однако самодостаточность не требует отстаивания своих гендерных прав. Это больше о достижении внутреннего баланса между состоянием одиночества и близостью с окружающими. Поговорим о том, что поможет стать самодостаточной в отношениях с мужчиной.
Самодостаточность в отношениях – признаки
Свобода, в свою очередь, ассоциируется с одиночеством. Именно умение быть наедине с собой и определяет самодостаточность человека. Умение наполняться не за счет партнера. Ибо, перефразируя мудрого Оскара Уайльда, только несчастные считают, что счастливыми их делают окружающие. Ведь даже такое понятие, как «вторая половинка» несет в себе значение отсутствия целостности. Неважно, кто хочет себя дополнить за счет другого – парень или девушка.
Итак, быть самодостаточной женщиной в отношениях – значит:
- Не бояться одиночества. Наоборот, праздновать его. Наслаждаться теми счастливыми мгновениями, которые мы можем посвятить себе.
- Постоянно развиваться. Именно в одиночестве мы можем посвятить максимум времени своему развитию. И это не противоречит формату отношений с другим человеком. В здоровых отношениях партнеры оставляют достаточно пространства друг другу.
- Принимать решения исходя из своих представлений и принципов. Самодостаточная женщина понимает свои потребности и всегда с любовью их обеспечивает.
- Смотреть трезво на свою жизнь. Не рисовать себе иллюзорной реальности, как это бывает в зависимых отношениях.
- Полностью брать ответственность за себя. И устанавливать правила собственной жизни, без оглядки даже на значимых людей.
- Видеть в себе вместо «недостатков» уникальные особенности.
- И получать в награду состояние внутренней уверенности.
Как развить женщине самодостаточность
Прежде чем начать работу над трансформацией себя, убедитесь, что вы не находитесь в состоянии компенсации травматичного опыта отношений из прошлого – далекого и не очень. И не будете прикрывать благими намерениями банальное стремление изолироваться от окружающих и мужчин, в частности. Убежать от отношений легко, но от себя – невозможно.
Рецепт, как стать самодостаточной в отношениях с мужчиной, вытекает из перечисленных выше признаков:
- Преодоление состояния внутренней зависимости – от человека ли, еды или стимулирующих средств – неважно. Это потребует постоянной работы внутреннего сканера – кому или чему вы в настоящий момент передаете права сделать вас счастливой. В помощь вам мантра, что ваша сила и ресурсы заключены только в вас самих.
- Ищите ответы на ключевые вопросы в себе. Техник сосредоточения и развития интуиции – большое множество. Выбирайте по вкусу и практикуйте, не откладывая. Бонусом станет тотальное развитие внутренней чувствительности и качественно новое отношение к себе.
- Отпустите прошлое. А заодно и зацепки за будущее. Ставьте цели, но реализуйте их в этом моменте. Такое состояние называется потоковым. В нем вы доверяете законам, по которым устроена жизнь. Посмотрите на диких животных. Они не страдают неврозами из-за отсутствия «второй половинки». Поскольку следуют естественным законам.
- Воспитайте в себе здоровое отношение к окружающим по формуле «ты – ОК, я – ОК». Это позволит вам никогда не обвинять и не жалеть себя и других.
И главное – возьмите ответственность. За удовлетворение своих потребностей. Реализацию своих целей. Неуклонно и методично. Прокачивая при этом ключевой навык – всегда оставаться в центре себя.
