Неуверенность в себе не дает возможности построить гармоничные взаимоотношения с окружающими и добиться успехов в личной жизни. Высокая самооценка мужчины в отношениях так же важна, как и женская уверенность в собственных силах. Адекватная удовлетворенность собой дает чувство защищенности, независимости от мнения окружающих, свободу действий и импульс к саморазвитию.
Признаки пониженной уверенности в себе у мужчин
Прежде чем задаться целью повысить самооценку парня в отношениях, нужно определить ее уровень и отметить важные тревожные признаки:
- повышенная взволнованность по любому поводу;
- зависимость от мнения окружающих;
- неадекватное восприятие критики;
- постоянная депрессия;
- необоснованная ревность;
- боязнь попробовать что-то новое, намерение жить по накатанным рельсам.
Что может быть причиной низкой самооценки
В большинстве случаев проблема навязывается родителями в глубоком детстве. Постоянное сравнение с другими детьми, критика, завышенные требования «ломают» психику, и человек вырастает с уверенностью, что он неудачник, недостойный лучшей доли.
Далее на пессимистическое отношение к жизни накладываются сложности подросткового возраста, недовольство внешностью, проблемы в сексе и несбывшиеся мечты. Во взрослую жизнь выходит мужчина, которого наверняка ждет разрыв отношений и невозможность достичь поставленных целей. У таких парней не получается полностью раскрыть потенциал и стать финансово успешными.
Как поднять самооценку парню: рекомендации психологов
Вернуть уверенность в собственных силах довольно сложно, но возможно. Нужно набраться терпения и идти к цели маленькими, но твердыми шагами:
- Полному, сутулому мужчине с обвисшим животом сложно искрить оптимизмом и очаровывать женщин. Занятия спортом помогут приобрести подтянутую фигуру, прямую осанку, легкую походку.
- Самооценка мужчины в отношениях напрямую зависит от успехов и увлеченности делом. Девушка может быть просто красивой, а парень обязан стать успешным.
- Превращайтесь в интересного собеседника — читайте книги, слушайте лекции, изучайте актуальную информацию.
- Отмените все личные соревнования и перестаньте сравнивать себя с другими. Пересмотрите навязанные с детства стереотипы. Повысить самооценку парня в отношениях поможет естественное поведение и доброжелательность.
- Почувствуйте свою уникальность. Такого, как вы, больше нет на свете, и это уже преимущество перед другими.
Девушка, заметив проблемы с уверенностью у молодого человека, также может прийти на помощь:
- Искренне хвалить, и тогда самооценка мужчины в отношениях взлетит на необходимую высоту.
- Поддерживать положительный имидж парня. Ни при каких обстоятельствах не говорить о нем плохо, выказывать уважение и восхищение у посторонних.
- Подчеркнуть его возможности своими просьбами о помощи. Мужчине приятно почувствовать себя сильным и всемогущим при хрупкой, слабой, нежной второй половине.
- Радоваться его победам. Даже самым незначительным.
- Окружить любимого уютом и комфортом, встречать улыбкой и нежным поцелуем. Поселить в его душе веру в счастливый союз.
