Как повысить самооценку парня в отношениях

Неуверенность в себе не дает возможности построить гармоничные взаимоотношения с окружающими и добиться успехов в личной жизни. Высокая самооценка мужчины в отношениях так же важна, как и женская уверенность в собственных силах. Адекватная удовлетворенность собой дает чувство защищенности, независимости от мнения окружающих, свободу действий и импульс к саморазвитию.

Признаки пониженной уверенности в себе у мужчин

Прежде чем задаться целью повысить самооценку парня в отношениях, нужно определить ее уровень и отметить важные тревожные признаки:

• повышенная взволнованность по любому поводу;
• зависимость от мнения окружающих;
• неадекватное восприятие критики;
• постоянная депрессия;
• необоснованная ревность;
• боязнь попробовать что-то новое, намерение жить по накатанным рельсам.

По мнению психологов, если у молодого человека присутствует хотя бы половина из перечисленного — это повод бить тревогу.

Что может быть причиной низкой самооценки

В большинстве случаев проблема навязывается родителями в глубоком детстве. Постоянное сравнение с другими детьми, критика, завышенные требования «ломают» психику, и человек вырастает с уверенностью, что он неудачник, недостойный лучшей доли.

Далее на пессимистическое отношение к жизни накладываются сложности подросткового возраста, недовольство внешностью, проблемы в сексе и несбывшиеся мечты. Во взрослую жизнь выходит мужчина, которого наверняка ждет разрыв отношений и невозможность достичь поставленных целей. У таких парней не получается полностью раскрыть потенциал и стать финансово успешными.

Как поднять самооценку парню: рекомендации психологов

Вернуть уверенность в собственных силах довольно сложно, но возможно. Нужно набраться терпения и идти к цели маленькими, но твердыми шагами:

• Полному, сутулому мужчине с обвисшим животом сложно искрить оптимизмом и очаровывать женщин. Занятия спортом помогут приобрести подтянутую фигуру, прямую осанку, легкую походку.
• Самооценка мужчины в отношениях напрямую зависит от успехов и увлеченности делом. Девушка может быть просто красивой, а парень обязан стать успешным.
• Превращайтесь в интересного собеседника — читайте книги, слушайте лекции, изучайте актуальную информацию.
• Отмените все личные соревнования и перестаньте сравнивать себя с другими. Пересмотрите навязанные с детства стереотипы. Повысить самооценку парня в отношениях поможет естественное поведение и доброжелательность.
• Почувствуйте свою уникальность. Такого, как вы, больше нет на свете, и это уже преимущество перед другими.

Девушка, заметив проблемы с уверенностью у молодого человека, также может прийти на помощь:

• Искренне хвалить, и тогда самооценка мужчины в отношениях взлетит на необходимую высоту.
• Поддерживать положительный имидж парня. Ни при каких обстоятельствах не говорить о нем плохо, выказывать уважение и восхищение у посторонних.
• Подчеркнуть его возможности своими просьбами о помощи. Мужчине приятно почувствовать себя сильным и всемогущим при хрупкой, слабой, нежной второй половине.
• Радоваться его победам. Даже самым незначительным.
• Окружить любимого уютом и комфортом, встречать улыбкой и нежным поцелуем. Поселить в его душе веру в счастливый союз.

В поисках потерянной уверенности можно заблудиться или пойти не в ту сторону. Если вернуть свою ценность и самоуважение самостоятельно не получается — смело обращайтесь к специалистам-психологам.

Анджелина Джоли Эксперт

описание