Любовь – не единственный важный критерий для построения крепкого здорового союза. Когда люди перестают развиваться, стоят на месте, или если связь становится деструктивной, их стоит прекратить. Однако порвать отношения с мужчиной, которого любишь, непросто.
Люблю, но хочу расстаться: психология и причины
Факторов, влияющих на желание расстаться, даже если чувства все еще сохраняются, несколько.
Они могут быть связаны с психологическим фоном отношений или с необходимостью разорвать их.
- Любит только женщина. В первое время после знакомства мужчина тоже испытывает симпатию, но основная эмоция – физическое влечение. Став равнодушным к женщине, он больше не проявляет интереса. Партнерша по-прежнему испытывает чувства к парню, становится от них зависима и делает все, чтобы снова вызвать в нем любовь к ней. Осознать бессмысленность попыток вернуть прежний интерес непросто. А закончить отношения с парнем, которого любишь, – еще сложнее.
- Причиной необходимого расставания становится несовместимость взглядов и планов на жизнь. Любовь на расстоянии редко выдерживает проверки. Если одному из партнеров предлагают работу в другом городе или стране, если переезд был мечтой всей жизни, у другого могут быть другие планы, иное понимание будущего. В таком случае лучше расстаться.
- Если у любимого мужчины есть другая или даже семья, чаще всего женщина решится разорвать отношения. Несмотря на чувства, односторонние или взаимные, она не станет терпеть подобное унижение. Женщина стремится сберечь свою гордость.
Любая причина сводится к тому, что любовь – не решающий фактор построения крепкой связи, если нет уверенности в общем будущем, эмоциональной и мировоззренческой совместимости.
Как правильно расстаться с парнем, которого любишь
Никто не скажет единую верную формулу безболезненного разрыва. Однако правильное расставание поможет разойтись без сожалений и желания сойтись снова.
Шаг первый. Разобраться в себе
Сначала стоит прояснить:
- нужен ли этот разрыв;
- действительно ли возникшая проблема говорит о несовместимости;
- есть ли способ пройти через кризис и выйти на новый уровень;
- дают ли отношения почву для собственного развития.
Шаг второй. Поставить точку
Прежде чем рвать отношения, нужно сделать важный шаг – перестать оглядываться назад. Приятные счастливые воспоминания дают надежду на воссоединение. Страх будущего перевешивает, и настоящее положение уже не кажется незавидным.
Нельзя принимать решение импульсивно, под влиянием эмоций. Особенно если их вызывает сравнение своей ситуации с чужими. Вера в три заблуждения может погубить хорошие отношения и не дать выйти из деструктивных:
- есть пары, которые не ссорятся, не сталкиваются с проблемами, а женщины абсолютно счастливы и ни в чем не нуждаются;
- один единственный мужчина сможет сделать счастливой свою любимую навсегда, их отношения будут крепкими до самой смерти;
- если переждать кризис, перетерпеть проблемы, в будущем любой союз станет гармоничным.
Трудности возникают в разные периоды отношений. Не бывает непреодолимых проблем, но расставание может стать верным шагом, когда союз становится деструктивным и приносит только негатив.
Шаг третий. Момент расставания
Далее предстоит трудный шаг. Порвать отношения с мужчиной, которого любишь, еще более непросто, если чувства взаимные. Услышав о расставании, партнер будет уговаривать поменять решение, остаться, убеждать в возможности вернуть отношения в то время, когда они только начинались.
Расставаться по телефону или в сообщении – худшее решение, которое может показаться мужчине несерьезным. Такое отношение понесет за собой недолгое молчание, чтобы «дать остыть», а после – звонки, постоянное напоминание о себе. Лучше всего закончить все при личной встрече.
Шаг четвертый. Жизнь после
Если удавалось придерживаться решения о расставании до самого разрыва с мужчиной, уже после может появиться ощущение сделанной ошибки. Воспоминания нахлынут, возникнет чувство вины. Покажется, что счастливой можно было стать только с парнем, которого любишь. Что разорвать отношения было неправильным выбором.
Нужно дать время пережить это. Возвращение к несбывшимся надеждам, нереализованным планам и чувствам разрушают. Недолгая слабость и жалость к себе подарит облегчение. Главное – не погрузиться в это состояние боли и тоски.
Шаг пятый. Вперед в светлое будущее
Черная полоса заканчивается. На смену периода самобичевания приходит смирение с разрывом. Пережитый негативный опыт сказывается положительно. Ощущение свободы, веры в жизнь помогает двигаться дальше, зарабатывать больше. Появляются новые силы на то, чтобы заниматься делом мечты, любить себя – и это самое главное.
Важно не бояться будущего, принимать с благодарностью все, что преподносит жизнь.
Как лучше расстаться с женатым мужчиной
Можно вывести самого мужчину на разрыв, спровоцировать:
- говорить о своих проблемах;
- требовать больше внимания, подарков;
- просить взять ответственность за связь;
- нарушать договоренности и звонить, писать чаще, рассказать общим друзьям о романе.
Это выльется в приступ агрессии и последующее расставание. Чтобы сохранить гордость, уйти с высоко поднятой головой, можно просто поговорить начистоту с парнем, которого любишь. Предложить разорвать отношения, рассказать о неудовлетворенности своим положением.
Причины для разрыва с женатым
Женщину может устраивать позиция любовницы, и это нормально. Однако обычно она устает от того, что становится пятым колесом, где приоритетом в жизни мужчины остается жена. Недовольство растет, и она принимает решение о завершении отношений:
- общения становится меньше, недостаточно;
- скрывать тайный роман тяжело, шифроваться надоедает, потому что это мешает быть собой;
- положение третьего бьет по самооценке, унижает достоинство;
- внутри поднимается желание завести семью, создать гармоничный союз – с женатым это невозможно.
Бесплотные отношения с занятым мужчиной не приносят достаточного ресурса для саморазвития. Со временем они превращаются в тяжкое бремя, нести которое непросто.
Как разойтись с любовником
Женщина-изменщица встает перед выбором: любовник или муж. Когда последний оказывается в приоритете, наступает момент расставания с другим мужчиной, что дается тяжело.
Если вы еще любите его
Лучший вариант – воззвать к неправильности связи. Нельзя показывать, что чувства остались: любовник не воспримет слова всерьез, не поверит в твердость намерения. Чувства пройдут со временем, и сейчас важно думать холодной головой.
В первую очередь нужно разобраться в себе. Если не принять решение окончательно – легко дать слабину в самый ответственный момент. Решив все для себя, можно честно сказать, что выбираете семью и отношения с мужем. Проявить благодарность за все, что дал этот роман и эти чувства.
Если он этого не хочет
Порвать отношения с мужчиной, который тебя любит, кажется совсем невозможным. Он не захочет завершить все на такой ноте. Несколько советов помогут облегчить расставание:
- Мягко признать свою вину в том, что отношения вообще завязались. Дать ему возможность выразить свои чувства. Не нужно реагировать на критику, оскорбления и отвечать тем же. Мужчина остынет, ему просто нужно время.
- Пойти на хитрость и разыграть спектакль. Указать на сделанную любовником ошибку как последнюю каплю терпения. Твердо настоять на расставании.
- Спровоцировать на разрыв любовника. Можно сделать встречи невыносимыми: срываться на нем в плохом настроении, повысить требования, жаловаться на проблемы. Это сделает связь некомфортной для мужчины, и он сам расстанется.
Учтите психотип любовника
Согласно проведенным исследованиям, мужчин можно разделить на 4 типа. Каждый из них обладает своими особенностями, которые влияют на поведение при расставании.
- Хищники славятся своими лидерскими способностями. Для него важна репутация, его гордость. Высокая самооценка не позволит женщине уйти от него. Лучший способ порвать отношения – спровоцировать его на разрыв. С мужчиной-хищником, который тебя любит, поддерживать связь на стороне морально тяжело.
- Истеричный инфантильного типа мужчина не будет так просто мириться с расставанием. Он воспринимает его как предательство со стороны любимого человека. Именно такие любовники включают манипулятора. Нужно быть готовой к разрыву еще в самом начале отношений – чтобы знать, чем ответить в случаях шантажа.
- Ранимый тип мужчин переживают разрыв крайне болезненно. Чувствительные и меланхоличные, они склонны к затяжным депрессивным состояниям и к вредным привычкам. Именно с ними стоит расставаться мягко, ссылаться на обстоятельства и признавать свою вину.
- Мужчины зрелого типа принимают выбор женщины со смирением. Они не станут противиться, даже если много вложили в отношения. Он доверяет любовнице и посвящает ей всего себя, что сказывается на его переживании разрыва – погружается с головой в работу и хобби, занимает себя настолько, чтобы не предаваться воспоминаниям.
Полезные советы, как безболезненно разорвать отношения с мужчиной
Закончить отношения с парнем, которого любишь, помогут советы психологов:
- сохранить свою личность, не разрушать ее мыслями о том, что после расставания жизнь будет кончена;
- найти в любимом как можно больше негативных качеств, мешающих построению гармоничных отношений, – это избавит от сомнений;
- провести разговор о расставании при личной встрече в общественном месте. Это настроит на нужный лад, поможет воспринять сказанное серьезно, избавит от лишних эмоциональных сцен, которые пошатнут состояние обоих.
А деструктивные отношения, даже с любимым, лучше прекратить как можно скорее. Пока вы еще не потеряли себя.
