Как поддерживать подругу, которую бросил парень: советы по поведению и фразы поддержки

Иногда лучшая подруга ближе, чем родная сестра. Вы знаете все ее сильные и слабые стороны, а она — ваши. Если вы заметили, что подруга стала раздражительной, расстроенной и кажется, что погрузилась в депрессию, возможно, дело в разлуке с любимым. Важно правильно поддерживать подругу, если ее бросил парень, успокаивать, помогать ей с ее переживаниями.

Рекомендации, как поддержать подругу, если ее бросил парень

Отношения двух подруг характеризуются особой теплотой и пониманием, а способность поддержать друг друга в трудный момент укрепляет связь. Как поется в известной песне Алены Апиной и Лолиты Милявской: «Пусть говорят, что женской дружбы не бывает…». Но вы то знаете, что она есть.

Расставание для женщин — это всегда сильнейший стресс. Требуется время, чтобы признать свои эмоции, пережить боль и грусть от разлуки с любимым. В такой ужасный период поддержка подруги может оказаться бесценной. Даже если кажется, что она немного отстранена, поддержите ее добрыми словами.

Как поддержать подругу, которую бросил парень:

1. Иногда необходимо выговориться, чтобы боль хоть немного утихла. Внимательно слушайте, не перебивайте, не осуждайте и не давайте непрошеных советов. Пусть подруга почувствует, что вы ее понимаете. Не стоит искать виноватых, особенно на этапе, когда не произошло принятие ситуации.
2. Постарайтесь быть на связи, ведь вы не знаете, когда подруге понадобится поддержка — днем или ночью. Покажите, что готовы поддержать, но не будьте навязчивой.
3. Аккуратно, без давления подведите ее к мысли, что расставание — это логичное завершение проблемных отношений. Объясните, что дальнейшее развитие отношений с человеком, который обманывает, насмехается, подводит, не принесло бы счастья.
4. После расставания некоторые девушки пытаются заглушить боль случайными связями или злоупотреблением алкогольных коктейлей. Помогите ей осознать, что это не выход, и такие действия могут привести к еще большим проблемам.
5. Сейчас вы — ее лучший союзник. Не стоит критиковать или осуждать действия девушки в прошлом. Просто поддерживайте и помогайте двигаться вперед.
6. Совместные прогулки, походы в кино, на выставки, в кафе — все это поможет отвлечься от грустных мыслей и переключить внимание на что-то позитивное. Новые впечатления всегда полезны.

Каждая женщина переживает расставание по-своему. Важно быть чуткой, внимательной и готовой поддержать подругу в этот непростой период. Ваша поддержка может стать для нее спасением.

Поведение, от которого нужно отказаться, когда подругу бросил парень

Поддерживать подругу, если ее бросил парень, не просто. Неправильное поведение может привести к недопониманию и ссорам. Подруга переживает болезненный опыт, и в такой момент особенно важно ее правильно поддержать.

Что абсолютно недопустимо делать с целью поддержать человека:

1. Давать нравоучения. Это только усилит боль. Поучения и советы сейчас неуместны.
2. Настраивать против. Негативные высказывания о ее возлюбленном непродуктивны. Лучше вообще не упоминать о нем, либо делать это по минимуму.
3. Торопиться с новыми знакомствами. Попытки свести подругу с новым парнем обречены на провал. Она будет невольно сравнивать его с бывшим партнером, что только усилит переживания.
4. Исключить банальности. Фразы вроде: «Ты найдешь кого-нибудь получше», не принесут утешения. Она любила, они расстались, и ей сейчас тяжело. Не обесценивайте ее чувства.
5. Избегать резких высказываний о бывшем. Негативные установки окончательно выведут девушку из равновесия.
6. Поощрять месть. Не озвучивайте свои идеи о том, как отомстить бывшему. Это может привести к непредсказуемым и неприятным последствиям.
7. Поддерживать, предлагая алкоголь. Не стоит советовать подруге заглушать боль алкоголем. Бокал вина принесет лишь временное утешение. А вдруг она начнет получать удовольствие от этого? Женский алкоголизм неизлечим и приводит к серьезным проблемам.

Что делать вместо этого? Поддерживать, проявлять эмпатию, говорить о ее достоинствах, талантах и достижениях. Можно вместе сходить в кино, на прогулку, в спортзал. Неплохо будет напомнить подруге о хобби. Это поможет вернуть ее к жизни.

Внимание! Если видите, что подруга не справляется с ситуацией самостоятельно, поддержите ее и предложите обратиться к психологу. Профессиональная помощь может быть полезной в такой период.

ТОП-10 фраз для поддержки подруги

Когда подруга переживает расставание, важно подобрать слова поддержки. Вот несколько фраз, которые могут быть полезны в этом случае:

1. «Все будет хорошо».
2. «Я чувствую твою боль и хочу помочь справиться с нею».
3. «Я вижу, что ты страдаешь».
4. «Я рядом, что бы ни случилось».
5. «Я тоже проходила через расставание».
6. «Выплесни эмоции. Слезы помогут избавиться от боли».
7. «Ты справишься — я верю».
8. «У тебя вся жизнь впереди и масса новых возможностей».
9. «Он еще пожалеет, что потерял такую красивую и умную девушку, как ты».
10. «Это нелегко, но иди с высоко поднятой головой — ради себя и на перекос неприятностям».

Внимание! С целью поддержать никогда не говорите: «Вот у Лены было хуже». Каждый переживает боль по-своему. 

Произносите слова поддержки от всего сердца. Проявите терпение. Чтобы пережить расставание, нужно время. Поддерживайте подругу столько, сколько ей потребуется.

Фильмы для совместного просмотра, чтобы успокоить подругу после расставания

Вот пять фильмов для эмоциональной разгрузки:

1. «Обещать — не значит жениться». Фильм о том, чего мы ждем от отношений и как правильно оценивать поведение партнера.
2. «Война супругов Роуз». Иногда лучше «сжечь мосты», чем продолжать разрушительные отношения. Этот фильм лучше смотреть, когда подруга приняла расставание и готова смеяться над ситуацией.
3. «Отпуск по обмену». Фильм напоминает, что жизнь продолжается, и новая любовь может прийти неожиданно.
4. «Искупление». Драма о любви и прощении. Она может помочь пережить сильные эмоции и отпустить обиды.
5. «Вечное сияние чистого разума». Память — это важная часть нас, и стереть ее не получится. Важно сохранить теплые воспоминания о человеке и двигаться дальше.

Главное — будьте рядом, слушайте, поддерживайте и помогайте подруге отвлечься. Время лечит.

Как не дать подруге впасть в депрессию?

Первые дни и недели после разрыва — самые тяжелые, и поддержка здесь необходима. Важно заполнять время делами, которые приносят радость и отвлекают подругу. Встречи с друзьями, хобби, спорт, просмотр любимых фильмов, чтение книг — все это поможет девушке отвлечься и справиться с переживаниями.

Психолог может помочь подруге разобраться в своих чувствах и желаниях, понять, чего она действительно хочет от жизни и отношений. Он поможет ей отделить собственные потребности от чужих ожиданий и принять осознанное решение о том, стоит ли ей заводить новые отношения или лучше сосредоточиться на себе и самореализации.

Анджелина Джоли Эксперт

описание