Отношения складываются у всех по-разному. Бывает, один партнер начинает сильно переживать. Задается вопросами, насколько серьезно другой относится к нему. Расскажем, как перестать загоняться, наладить доверительные отношения с девушкой.
Причины беспокойства и загонов
Беспокойство в отношениях присуще всем людям. В начале знакомства партнеры только начинают узнавать друг друга. Человек не может читать мысли, поэтому додумывает происходящее по своему усмотрению. Часто умозаключения наносят вред обоим, потому что изначально могут быть ошибочными.
Существует 5 основных причин загонов в отношениях:
- недоверие — если не в состоянии принять собственные чувства, то также не можете доверять девушке;
- низкая самооценка — отрицаете, что умная, красивая женщина, с которой встречаетесь, может серьезно вами увлечься;
- молчание — невозможность буквально спросить обо всем, что волнует;
- прошлый опыт — прежние отношения сформировали беспокойство, что снова все не сложится;
- непрошеные советы близких — если прислушиваться к чужому мнению, появляется вероятность ошибочных суждений о возлюбленной.
Как проявляются загоны
Парень нервничает, допускает досадные ошибки, которые вызывают недоумение, раздражение у девушки. Основные признаки загонов:
- звонки (даже среди ночи), сообщения — так проявляется беспокойство быть брошенным, если любимая долго не выходит на связь;
- ревность — необоснованные претензии к партнерше;
- постоянный поиск новых развлечений, чтобы не показаться скучным;
- требование подтверждения чувств — частые вопросы «ты меня любишь» по поводу и без;
- негативное настроение — «я недостаточно хорош, что мне сделать, чтобы стать лучше»;
- боязнь признания любви — «вдруг она начнет меня использовать, или хуже — смеяться».
Такое поведение вызывает недопонимание в паре. Особенно странно девушке, если мужчина торопит развитие отношений. Он хочет быстрого раскрытия чувств, без проверки совместимости характеров. Психически здоровая партнерша не торопит события, поэтому парень начинает загоняться.
Как прекратить переживать
Полноценные отношения должны развиваться легко, радостно. Постоянные переживания приведут к расставанию. Простые правила, как перестать загоняться в отношениях с девушкой:
- поймите, если начали встречаться, то чувство симпатии взаимно;
- отпустите страх быть отвергнутым, наслаждайтесь приятным общением;
- не погружайтесь полностью в жизнь девушки, будьте самодостаточной личностью, это вызывает уважение, интерес;
- займитесь спортом, найдите активное хобби — физическая, умственная деятельность отлично успокаивает нервы;
- разговаривайте — выяснение потребностей, чувств происходит только в диалоге;
- игнорируйте сплетни — перед вами человек, которого лично узнаете сами, чужие советы лишние.
Советы психологов
Чтобы создать комфортное существование в паре, нужно определить границы общения. Договоритесь, сколько времени проводите вместе, какие места посещаете, когда созваниваетесь.
Установленные правила помогут не загоняться по пустякам. Например, если партнер предупреждает, что будет отсутствовать некоторое время, то занимаетесь своими делами, не переживаете. Совместные, озвученные решения помогают наладить счастливые отношения.
Иногда эмоциональная неустойчивость мешает человеку самостоятельно решить проблему. Рекомендуется узнать у психолога, как перестать загоняться в отношениях с девушкой, найти жизненный баланс.
