Научиться доверять мужчине после неудачных отношений женщине сложно. Преследует мысль, что новый партнер способен на предательство. Пора вычеркнуть из памяти печальный опыт и поработать над внутренним «я», чтобы стать счастливой.
Определение доверия в отношениях и его ценность
Гармоничный союз невозможен без взаимоуважения сторон. Каждый человек ищет спутника жизни, с которым будет ощущать себя в комфорте и безопасности. А без доверия такие отношения не построить.
Доверие в отношениях всегда основано:
- На честности партнеров.
- Взаимовыручке.
- Преданности.
- Беспристрастности и откровенности в суждениях наедине друг с другом.
- Сохранении секретов партнера и интимных подробностей от посторонних ушей и глаз.
- Отсутствии контроля.
- Умении уделять внимание друг другу независимо от собственной занятости.
- Поддержке взглядов и идей любимого человека.
Основные причины отсутствия доверия мужчине
Недоверие возникает не сразу и не вдруг. Это ощущение часто вызвано психологическими страданиями, оставившими болезненные воспоминания. Например, изменой. Если мужчина однажды предал, полностью доверять ему невозможно, несмотря на его раскаяния и обещания. Спутницей движет страх снова попасть в ту же ситуацию.
Боязнь быть обманутым партнером также возникает из-за ряда причин:
- Собственные низменные черты характера. Если женщина сама склонна лгать, использовать, то и отношение к избраннику будет недоверчивым.
- Патологическая ревность. Болезненное собственничество способно положить начало разрушению уважительных отношений.
- Низкая самооценка. Наличие собственных комплексов приводит к психологической слабости, не позволяющей верить другим людям.
- Неудачный опыт создания отношений в прошлом. Опасение начинать новый роман, любить, доверяться партнеру (а вдруг обманет?) не дает покоя и отравляет существование и жертве негативных воспоминаний, и ее избраннику.
Советы психологов по преодолению причин недоверия мужчинам
Психологи рекомендуют начать борьбу с возрастающим недоверием к спутнику жизни с работы над собой:
- Поднять самооценку. Если человек не испытывает уважения к своей персоне, как он может ожидать в таком случае уважения со стороны окружающих?
- Проработать тревожность возможного расставания.
- Важный момент — научаться демонстрировать собственные достоинства, чтобы партнер испытывал за вас гордость.
- Записывать в «тайную тетрадку» переживания и анализировать их состоятельность.
- Сохранять персональное пространство и перестать претендовать на личные границы избранника.
Чтобы парень всегда входил в «круг доверия», нужно забыть о подозрительности. Сделать это особенно сложно женщинам, имеющим негативный опыт. Мнительность и опасливое отношение можно снять только в откровенном разговоре с любимым человеком. Еще один совет: не стоит женщине взваливать на свои плечи все проблемы, а потом сетовать, что партнер не оправдал ожиданий. Ограничение свободы и принижение положительных качеств мужчины — первый шаг к возникновению недоверия, убивающего любовь. Имея за плечами неудачный роман, стоит сделать разбор прежних ошибок, чтобы не повторять их впредь.
