Главная Советы Как познакомиться Пассивная агрессия в отношениях: определение понятия, признаки и способы избавления

Пассивная агрессия в отношениях: определение понятия, признаки и способы избавления

Пассивная агрессия в отношениях: определение понятия, признаки и способы избавления
Поделиться

Прежде чем думать над тем, как можно избавиться от пассивной агрессии в отношениях, следует выяснить, а с ней ли вы имеете дело.

Что такое пассивная агрессия

Пару лет назад все вокруг заговорили о токсичных отношениях, не до конца понимая, что представляет собой данное понятие. Мы не будем углубляться в дебри психологии, просто назовем признак, который безоговорочно укажет на то, что перед вами скрытый манипулятор: в процессе общения с любимым человеком без особых на то причин резко портится настроение и значительно понижается самооценка.

Как пассивная агрессия проявляется в отношениях: 5 основных признаков

Не спешите кидаться на партнера с обвинениями в скрытой агрессии. Есть вероятность, что любимый человек не осознает в полной мере, что его поведение травмирует вас. Ниже мы озвучим наиболее яркие способы демонстрации пассивно-агрессивного отношения:

  • Сокрытие своих истинных чувств и эмоций. Чтобы ни случилось, ваша вторая половинка упорно твердит: «все нормально» и «все в порядке», но сопровождает данные слова драматичными паузами, испепеляющими взглядами или обиженным тоном.
  • Желание довести вторую половинку до крайности. Как только агрессору удастся лишить спутника жизни самообладания, он тут же примет позицию жертвы и обвинит его во всех смертных грехах. Удобный способ навязать совестливому партнеру чувство вины и добиться своего, поэтому необходимо вовремя распознать манипуляцию и избавиться от пассивной агрессии в отношениях.
  • Игры в молчанку. Обычно семейные консультанты рекомендуют воздерживаться от бурного выяснения отношений, но ситуация, когда партнер намеренно игнорирует любимого человека и отказывается отвечать на его вопросы, имеет больше негативных последствий.
  • Казалось бы, любимый человек только что проявил заботу и показал свою заинтересованность в вас, однако подобного рода высказывания лишают вас эйфории и удовольствия от общения: «Куда ты без меня?», «Делай, что хочешь», «Не хочу тебя обидеть, но…», «Вместе мы справились бы намного лучше».
  • «Проблемы» с памятью. Мало что вразумительного можно ожидать от человека, который практически любую свою ошибку прикрывает фразой: «Я забыл(-а)».
icon
Унижающие шутки, обидные комплименты, невыполнение обещаний, пренебрежение и замаскированные обвинения – это все можно найти в арсенале токсичного человека, поэтому нужно как можно скорее избавиться от пассивной агрессии в отношениях, чтобы любовная лодка не дала течь.  

Способы избавления от пассивной агрессии в отношениях

Не стоит проявлять ответную агрессию и пытаться перещеголять в острословии или неудобных поступках свою вторую половинку. Довольно часто пассивная агрессия – это способ защитить себя от обид и претензий, которые копились не один год. Вы давно перешагнули те ситуации, но любимый вами человек продолжает в глубине души роптать на допущенную когда-то несправедливость.

Пара ругается

animation

Как действовать в отношениях с пассивно-агрессивным возлюбленным:

  • призывайте партнера открыто говорить о чувствах и эмоциях, которые его обуревают;
  • попробуйте разобраться в том, что толкает его на проявление пассивной агрессии (неприятности на работе, недооцененность или отсутствие уверенности в вас);
  • предложите варианты решения проблемы, будьте готовы к компромиссу со своей стороны, чтобы показать максимальную заинтересованность в сохранении отношений.

Терпение, умение отстаивать свои границы и желание помочь партнеру помогут избавиться от пассивной агрессии в отношениях. Сложнее всего дело обстоит в тех отношениях, где вторая половинка намеренно проявляет токсичность, тем самым усугубляет непонимание и заводит общение в тупик. Здесь самое время задуматься о том, нужна ли вам связь с партнером, который не готов меняться, и принять соответствующее решение.



Поделиться

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь - рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг

Похожие статьи
Как говорить о своих чувствах и эмоциях Как говорить о своих чувствах и эмоциях

Результаты одного эксперимента показали, что уровень счастья человека зависит от качества его отношений с окружающими. При этом количество социальных связей не имеет значения. Не обязательно такие взаимоотношения должны быть лишены ссор и разногласий. Наоборот, конфликты помогают найти общее решение и установить…

Как разговаривать с людьми — как научиться грамотно говорить с людьми Как разговаривать с людьми — как научиться грамотно говорить с людьми

В человеческом социуме главным является общение. Казалось бы, если все умеют произносить слова, складывать их в предложения, выражать желания, то разговаривать с людьми — задача элементарная. Как показывает многовековой опыт человечества, это не так. Почему не получается общаться Отсутствие навыков говорить…

Как говорить с кем угодно о чем угодно — советы из книги Лейл Лаундес Как говорить с кем угодно о чем угодно — советы из книги Лейл Лаундес

Далеко не каждый человек на планете от природы эмпат, к которому тянутся все без исключения. Но научиться общению можно с помощью полезных советов от Лейл Лаундес, которые она собрала в своей книге «Как говорить с кем угодно». Почему важно уметь говорить…

Комментарии

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Поможем подобрать лучшие сайты знакомств специально для вас
Подобрать сайт знакомств
Наверх