Обидел любимый: как правильно себя повести

В отношениях случаются ссоры, после которых не всегда понятно, как лучше себя вести. Предлагаем несколько рекомендаций, которые пригодятся в случае, если мужчина обидел женщину.

Что делать, когда обидел любимый мужчина

Мужчина может обидеть по разным причинам, нередко это происходит ненамеренно. Часто женщины в таких случаях замыкаются, предпочитают замалчивать проблему. Эта тактика ошибочна, нужно разговаривать с партнером и объяснять свою точку зрения.

Неправильно долгое время обижаться и не реагировать на инициативу партнера помириться. Нужно постараться выйти из этого состояния и простить мужчину. Иногда женщине приходится самой предлагать перемирие.

Часто мужчины сами не понимают, чем нанесли обиду. Попробуйте понять, это настоящая проблема или выдуманная. Женщины обижаются без повода из-за низкой самооценки и не знают, как вести себя правильно. Например, мужчина задержался на работе и не позвонил. Если повод для обиды — забывчивость партнера, стоит сказать ему об этом. Однако когда женщина начинает думать, что он ее не любит, нужно поработать над самооценкой, развить личные качества.

Чем может обидеть мужчина

Причин, по которым мужчина обижает женщину, может быть много. Нередко это происходит случайно. Бывает, что партнер сам не в настроении. Самые сложные случаи, когда мужчина — абьюзер и деспот. В такой ситуации он постоянно замечает недостатки женщины и акцентирует на них внимание, регулярно унижает и обижает.

Почему женщина обижается

Частые обиды без особой причины – особенности поведения неуверенных в себе женщин. Мужчина не заметил новое платье или прическу? Скорее всего, он просто заработался.

Чтобы не страдать от постоянной тревоги и страха, что партнер уйдет, нужно работать над своим развитием.

На что еще обижаются женщины

Одна из самых частых причин для женских обид – сложность с запоминанием дат. Мужчины часто забывают поздравить с годовщиной знакомства или свадьбы. В такой ситуации лучше заранее напомнить ему о предстоящей дате.

Весомые причины для обид:

• Измена. Если мужчина признается сам, женщина может попытаться простить его. Ответная измена облегчения не принесет.
• Агрессия. Грубые слова могут обидеть любого. Нужно либо научиться не обращать на них внимание, либо задуматься о расставании.

Как действовать, если есть обида

Действие женщины, если мужчина обидел:

• Задумайтесь, а есть ли реальная причина для обиды.
• Поговорите с партнером, расскажите, что заставило вас обидеться.
• Следите за дальнейшим поведением. Если мужчина понял доводы вашей реакции, он будет стараться избегать их.

Как себя вести, если мужчина обидел

Женщины, которым нанесли обиду, могут сделать следующее.

Шаг 1: высказаться

Нельзя скрывать эмоции и пытаться всеми силами сохранять невозмутимость. Многие мужчины вообще не понимают, что нанесли обиду, пока им не сказать об этом. Сначала лучше выложить все на бумаге – написать об этом в дневнике.

Потом уже можно разложить все «по полочкам» и объяснить партнеру. Если делать это сразу на эмоциях, он скорее всего не будет продолжать разговор, посчитав его истерикой.

Шаг 2: менять стандарт мышления

Женщинам часто навязывают стандарт мышления, из-за которого они обесценивают себя. Из-за этого они тяжелее переживают обиды и воспринимают их острее. Чтобы вести себя правильно, нужно поменять мышление, работать над самооценкой. Лучше всего найти сильные качества, особые умения, таланты, и развивать их.

Шаг 3: сделать так, чтобы больше не обижаться

Подумайте, что можно сделать для того, чтобы не испытывать обиду. Если мужчина деспот, возможно, стоит с ним расстаться.

В других случаях необходимо работать над самооценкой, медитировать, стараясь научиться контролировать эмоции. Иногда помогает выговорить все подруге, пообщаться с психологом.

Как мужчине добиться прощения

Если спросить женщин, что должен сделать мужчина ради прощения, то самыми частыми ответами будут подарки и признание совершенной ошибки. Однако важно найти причину обиды и постараться устранить ее. Потому что мужчина может сделать тысячу подарков, бесконечно долго вымаливать прощение, но неприятная ситуация будет повторяться.

Даже расставание не поможет. Спустя время женщина найдет нового партнера. И из-за низкой самооценки, тревожности и других личных проблем она будет продолжать обижаться.

Что можно сделать

Женщины всегда перекладывают всю вину на партнера. Но важно не то, что мужчина обидел, а то, как вы отреагировали. Следует прекратить занимать в отношениях позицию жертвы, учиться иначе переживать эмоции.  Неправильно считать, что априори все мужчины всегда виноваты.

Если не получается самостоятельно сделать это, стоит обратиться к психологу.

Как решить проблему за 3 шага

Можно справиться с проблемой, сделав 3 шага.

Проработать эмоции

Друзья и родственники готовы выслушать, но это не поможет кардинально решить проблему. Такие беседы заканчиваются тем, что вновь мужчину считают виновным во всем. Но это не избавит от тяжелых эмоций. Чтобы обуздать чувства, придется их проработать с психологом.

Найти верное решение

Придется самостоятельно понять, как перестать страдать от обиды. Причем над решением нужно хорошо подумать, лучше в одиночестве. Подруги будут плохими советчиками в таком вопросе.

Разорвать отношения можно всегда. Лучше попытаться спасти их, дав шанс партнеру исправиться. Но если мужчина не желает работать над собой, то он не достоин отношений.

Не прекращайте развиваться

Продолжайте работать над собой, учитесь справляться с негативом. Не стоит постоянно вспоминать было и припоминать партнеру прошлые ошибки.

Анджелина Джоли Эксперт

описание