Любовь – прекрасная страна для двоих, где есть место общей радости и грусти. Но романтичная и влюбчивая натура может попасть в хитрую ловушку, расставленную партнером-манипулятором. Один из приемов, способных надежно привязать к себе человека – эмоциональные качели. Женские секреты эмоциональных качелей в отношениях с мужчиной направлены на то, чтобы держать партнера «на коротком поводке» и иметь возможность манипулировать им.
Определение понятия «эмоциональные качели в отношениях»
Наверняка многим знакома ситуация, когда прекрасные, на первый взгляд, отношения омрачаются внезапным и необъяснимым отчуждением. Так начинает работать метод качелей, который за достаточно короткий срок может сделать из мужчины жалкого «подкаблучника», а из женщины – закомплексованную истеричку.
Эмоциональные качели в отношениях – это чередование различных эмоциональных состояний по отношению к партнеру. Например, на смену заботе и нежности может внезапно прийти неоправданная резкость и холодность. Перемены происходят по сценарию, неизвестному для второй стороны и в тот момент, когда их совсем не ожидаешь.
Это целая стратегия, направленная на достижение полного подчинения. Некоторые девушки пытаются сделать эмоциональные качели в отношениях с мужчиной своим обычным методом воздействия на партнера. Сначала они демонстрируют полное равнодушие к ухаживаниям, затем делают шаг навстречу, а после отстраняются. Затем снова проявляют интерес и снова равнодушие. Так, чередуя лед и пламя, можно довести влюбленного парня до состояния эмоционального выгорания.
Принцип работы эмоциональных качелей
Этот принцип обычно используют люди, обладающие качествами нарцисса или абьюзера. Эмоциональные качели в отношениях с женщиной начинаются с незначительного сужения личного пространства – так манипулятор будет пробовать «на зуб» свою жертву, проверяя границы дозволенного. Но еще ничто не предвещает грядущих проблем, пара счастлива и со стороны кажется идеальной – подарки, внимание, ухаживания.
Активная фаза отношений вдруг на самой высокой ноте внезапно застывает и рушится – партнер либо просто отстраняется без объяснения причин, либо вовсе пропадает из поля зрения, оставляя вторую половинку мучиться в неведении. Спустя время, манипулятор возникает вновь и снисходительно позволяет продолжить отношения – качели пошли на подъем и начинают разгоняться.
Из окружения жертвы постепенно исключаются близкие люди – друзья, приятели, родственники. Увязнув в токсичных отношениях, человек теряет право распоряжаться собственной жизнью – все сосредоточено в руках партнера: с кем и когда общаться, чем заниматься, о чем мечтать.
Примеры эмоциональных качелей в отношениях
Те, кто испытал на себе все этапы качелей в отношениях и попал в эмоциональное рабство к партнеру, будет еще долго приходить в себя и восстанавливать силы. Не важно, что связывает людей в таких парах – при первых же признаках манипуляций нужно просто бежать.
С девушкой
Глеб, 28 лет
«На нее нельзя было не обратить внимание – очень красивая и независимая; мы сначала просто пересекались по работе. Случайно оказались вместе на дне рождения коллеги, где она призналась, что давно влюблена в меня. Мы стали встречаться, вскоре она поселилась у меня.
Первое время было просто невозможно хорошо, а потом она не пришла ночевать, ничего не объясняя. Я очень страдал и пытался понять причину ее ухода. На работе она делала вид, что не знает меня и не хотела разговаривать. Через несколько дней сама предложила пообедать вместе и, как ни в чем не бывало, вернулась ко мне.
Чтобы угодить, старался предугадать ее желания, дарил дорогие подарки. Денег не хватало, мы начали ссориться. Она стала унижать меня, давить на «болевые точки», уходила и приходила снова. Мне казалось, что я полное ничтожество, ничего в жизни больше меня не интересовало. Весь мой мир замкнулся на ней. Стараясь понять и оправдать ее, винил себя, пытался искать решение, пока не осознал, что она просто ломает меня. Это потом я узнал, что выйти из эмоциональных качелей в отношениях нереально тяжело. Моя жизнь в руинах».
С мужчиной
Юлия, 39 лет.
«Этот человек сначала показался мне идеальным: самым нежным, заботливым и любящим. Мы просто встречались, он был внимательным ко мне и к моим девочкам. Я влюбилась по уши и не замечала тревожных звоночков.
Когда мы стали жить вместе, то тут вся его сущность и проявилась: он стал постоянно выражать недовольство, мои дети вдруг стали плохими, его резкие перепады настроения доводили меня до слез, молчание по несколько дней без повода вгоняли нашу семью в тревожное напряжение. Оскорбления, унижения, игнор, а потом бурное примирение (мы снова семья!) и так по кругу.
У меня не осталось ни друзей, ни знакомых – он отвадил всех от нашего дома, запрещал видеться с родными. Я жила, как в тумане и ничего не замечала вокруг, все краски жизни померкли. Всю себя я тратила не на своих дочерей, а на сохранение токсичных отношений: старалась угодить, чтобы не злить, подбирала слова, чтобы его не обидеть. Но все равно получалось, что только я одна кругом виновата. Из веселой и спокойной я превратилась в загнанную и издерганную. До меня наконец-то дошло, что дальше будет еще хуже, и, чтобы бороться с эмоциональными качелями в отношениях с мужчиной, я приняла решение расстаться ради моих детей».
Способы борьбы с эмоциональными качелями в отношениях
Остановить разогнавшиеся эмоциональные качели в отношениях очень сложно. Но уже признать проблему – значит, начать решать ее. Чтобы вырваться, нужно как можно скорее прекратить токсичные отношения с манипулятором, поставить точку и не поддаваться на уговоры и обещания.
Вспомните, чем вы интересовались раньше, вернитесь к своим прежним увлечениям. Займитесь собой, своей внешностью, здоровьем. Сделайте шаги к восстановлению утраченных связей с друзьями, близкими и родными людьми, со всеми, кто сможет поддержать в этой ситуации. Ищите новые знакомства для общения.
Не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу, психотерапевту. Важно понимать, что вы – не одиноки и не виноваты в том, что с вами случилось.
