Главная Советы Как познакомиться Почему возникает депрессия в отношениях у девушки, как ее распознать

Почему возникает депрессия в отношениях у девушки, как ее распознать

Почему возникает депрессия в отношениях у девушки, как ее распознать
Поделиться

Люди – существа эмоциональные, особенно девушки. Под влиянием стрессов, жизненных неурядиц возникают депрессии, влияющие на отношения с окружающими. Депрессия девушки в отношениях проявляется угнетенным состоянием, эмоциональной неуравновешенностью, апатией. По статистике, женщины подвержены этому в большей степени, чем мужчины.

Депрессия в отношениях у девушки: как распознать

Современная медицина признала депрессию заболеванием, которое требует специального лечения. Причины такого состояния кроются глубоко внутри человека, в недрах его психики, и до сих пор полностью не изучены. Часто депрессию провоцирует стресс, жизненные неурядицы, потеря близкого человека. Существуют такие понятия, как послеродовая или сезонная депрессия.

Все подобные проявления существенно влияют на качество жизни и становятся причиной серьезных проблем в отношениях. Конечно, плохое настроение периодически появляется у каждого человека. Но если хандра затягивается, сопровождается ухудшением самочувствия, апатией ко всему происходящему, следует насторожиться.

Как распознать депрессию в отношениях у девушки

Психотерапевты выделяют основные признаки депрессии у девушки в отношениях:

animation
  • снижение жизненной энергии и интереса к жизни (вялость, апатия);
  • частые перепады настроения;
  • повышенная раздражительность, беспричинные слезы и истерики;
  • отсутствие удовольствия от вещей, которые раньше радовали;
  • снижение самооценки, постоянные мысли о профессиональной и личной несостоятельности;
  • нарушение ритма сна (частая бессонница и, как следствие, затрудненное пробуждение);
  • постоянное чувство тревоги и напряжения;
  • появившиеся мысли о бессмысленности жизни и суициде;
  • появление тяги к алкоголю или наркотическим веществам.
icon
Конечно, в каждом случае депрессия в отношениях у девушки проявляется индивидуально. Но если вы заметили несколько из перечисленных симптомов, которые проявляются на протяжении длительного времени (две недели и более) – это повод забить тревогу.

Причем многие девушки сами стараются не придавать значение своему состоянию, ссылаясь на усталость, жизненные неурядицы: само пройдет. В такой ситуации важна своевременная помощь близкого человека.

Как помочь девушке справиться с депрессией

Прежде всего, необходимо понять, что такое состояние не пройдет само. Требуется помощь специалиста. Поэтому важно мягко, ненавязчиво и тактично убедить подругу сходить на консультацию.

Важно, чтобы девушка не чувствовала себя одинокой. Поддержать эмоционально и психологически способен близкий, любящий мужчина.

Женщине, находящейся в депрессивном состоянии, помогут такие фразы:

  • Мы вместе справимся, я рядом.
  • Я понимаю, что тебе тяжело.
  • Ты просто устала, все пройдет.
  • Я тебя люблю и всегда буду с тобой.

почему ревность разрушает отношения

Важно не обесценивать эмоциональное состояние, не отрицать проблему, а искать пути решения. Говорить о чувствах, планах на будущее. А вот критику и равнодушие из отношений лучше исключить. Проявить участие и понимание, не осуждать, а постараться по поддержать по мере возможности. Девушка должна чувствовать себя любимой и нужной. Это поможет справиться с состоянием депрессии.

Советы психотерапевта

Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует профессионального подхода к лечению. Особенно, если затянулось, приобрело острую форму. Однако, мужчина в состоянии помочь барышне справиться с депрессивным состоянием, облегчить взаимоотношения.

Выходу из депрессии способствуют:

  • внимание, любовь и забота со стороны близкого человека;
  • активный образ жизни: спорт, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе;
  • здоровое питание;
  • позитивный настрой и положительные эмоции.

Находится рядом с человеком в состоянии депрессии непросто. Нужно набраться терпения, проявить чуткость и внимание.

icon
Депрессия в отношениях у девушки – проблема, с которой можно справиться совместными усилиями самой девушки, любящего ее мужчины и специалиста психолога или психотерапевта.

Поделиться

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь - рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг

Похожие статьи
Почему скучаю по парню с которым нет отношений: основные причины Почему скучаю по парню с которым нет отношений: основные причины

Выстраивание отношений с противоположным полом — поистине огромный труд. И для кого-то столь трудоемкий процесс непосилен. Тогда пара принимает решение о расставании, а партнеры учатся жить друг без друга. Нередко бывшие влюбленные обнаруживают в себе чувство тоски. Если девушка понимает, что…

Принцип действия эффекта резинки в отношениях мужчины и женщины Принцип действия эффекта резинки в отношениях мужчины и женщины

Счастье в паре — мечта каждого человека, но временами партнеры начинают отдаляться друг от друга, становятся чужими. Так себя проявляет эффект резинки в отношениях между мужчиной и женщиной, зная принцип действия, можно избежать ошибок и обрести гармонию. Что это такое В…

Как правильно строить отношения женщине с детьми Как правильно строить отношения женщине с детьми

Женщина, воспитывающая ребенка самостоятельно, зачастую не спешит вступать в новые отношения. Дама переживает, что поклонник не понравится детям и возникнут сложности в общении. Опасается, что мужчина испугается предстоящих проблем и не захочет обременять себя дополнительной заботой. Только от мудрого женского поведения…

Комментарии

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
За 7 секунд мы подберем для вас идеальный сайт знакомств
Ваш возраст:
18-25
18-25
25-36
25-36
36-49
36-49
50
50
Цель знакомств:
Легкие
Легкие
Серьезные
Серьезные
Флирт
Флирт
Секс
Секс
Ищите партнера:
Онлайн
Онлайн
В моем городе
В моем городе
В любом городе
В любом городе
loader
EmilyDates
EmilyDates

Для ваших целей лучше всего подходит сайт – EmilyDates. Этот сервис уже выбрали миллионы человек по всему СНГ и миру. на сайте бесплатная регистрация и проверенные анкеты на 100%.


Поможем подобрать лучшие сайты знакомств специально для вас
Подобрать сайт знакомств
Наверх