Главная Советы Как познакомиться Почему возникает депрессия в отношениях у девушки, как ее распознать

Почему возникает депрессия в отношениях у девушки, как ее распознать

Почему возникает депрессия в отношениях у девушки, как ее распознать
Поделиться

Люди – существа эмоциональные, особенно девушки. Под влиянием стрессов, жизненных неурядиц возникают депрессии, влияющие на отношения с окружающими. Депрессия девушки в отношениях проявляется угнетенным состоянием, эмоциональной неуравновешенностью, апатией. По статистике, женщины подвержены этому в большей степени, чем мужчины.

Депрессия в отношениях у девушки: как распознать

Современная медицина признала депрессию заболеванием, которое требует специального лечения. Причины такого состояния кроются глубоко внутри человека, в недрах его психики, и до сих пор полностью не изучены. Часто депрессию провоцирует стресс, жизненные неурядицы, потеря близкого человека. Существуют такие понятия, как послеродовая или сезонная депрессия.

Все подобные проявления существенно влияют на качество жизни и становятся причиной серьезных проблем в отношениях. Конечно, плохое настроение периодически появляется у каждого человека. Но если хандра затягивается, сопровождается ухудшением самочувствия, апатией ко всему происходящему, следует насторожиться.

Как распознать депрессию в отношениях у девушки

Психотерапевты выделяют основные признаки депрессии у девушки в отношениях:

animation
  • снижение жизненной энергии и интереса к жизни (вялость, апатия);
  • частые перепады настроения;
  • повышенная раздражительность, беспричинные слезы и истерики;
  • отсутствие удовольствия от вещей, которые раньше радовали;
  • снижение самооценки, постоянные мысли о профессиональной и личной несостоятельности;
  • нарушение ритма сна (частая бессонница и, как следствие, затрудненное пробуждение);
  • постоянное чувство тревоги и напряжения;
  • появившиеся мысли о бессмысленности жизни и суициде;
  • появление тяги к алкоголю или наркотическим веществам.
icon
Конечно, в каждом случае депрессия в отношениях у девушки проявляется индивидуально. Но если вы заметили несколько из перечисленных симптомов, которые проявляются на протяжении длительного времени (две недели и более) – это повод забить тревогу.

Причем многие девушки сами стараются не придавать значение своему состоянию, ссылаясь на усталость, жизненные неурядицы: само пройдет. В такой ситуации важна своевременная помощь близкого человека.

Как помочь девушке справиться с депрессией

Прежде всего, необходимо понять, что такое состояние не пройдет само. Требуется помощь специалиста. Поэтому важно мягко, ненавязчиво и тактично убедить подругу сходить на консультацию.

Важно, чтобы девушка не чувствовала себя одинокой. Поддержать эмоционально и психологически способен близкий, любящий мужчина.

Женщине, находящейся в депрессивном состоянии, помогут такие фразы:

  • Мы вместе справимся, я рядом.
  • Я понимаю, что тебе тяжело.
  • Ты просто устала, все пройдет.
  • Я тебя люблю и всегда буду с тобой.

почему ревность разрушает отношения

Важно не обесценивать эмоциональное состояние, не отрицать проблему, а искать пути решения. Говорить о чувствах, планах на будущее. А вот критику и равнодушие из отношений лучше исключить. Проявить участие и понимание, не осуждать, а постараться по поддержать по мере возможности. Девушка должна чувствовать себя любимой и нужной. Это поможет справиться с состоянием депрессии.

Советы психотерапевта

Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует профессионального подхода к лечению. Особенно, если затянулось, приобрело острую форму. Однако, мужчина в состоянии помочь барышне справиться с депрессивным состоянием, облегчить взаимоотношения.

Выходу из депрессии способствуют:

  • внимание, любовь и забота со стороны близкого человека;
  • активный образ жизни: спорт, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе;
  • здоровое питание;
  • позитивный настрой и положительные эмоции.

Находится рядом с человеком в состоянии депрессии непросто. Нужно набраться терпения, проявить чуткость и внимание.

icon
Депрессия в отношениях у девушки – проблема, с которой можно справиться совместными усилиями самой девушки, любящего ее мужчины и специалиста психолога или психотерапевта.

Поделиться

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь - рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг

Похожие статьи
Проверенные способы, чтобы зажечь огонь в отношениях Проверенные способы, чтобы зажечь огонь в отношениях

Предсказуемое, однообразное общение со второй половинкой – основной источник скуки, а любовь – это романтика, чувственный секс и яркие эмоции. Чтобы огонь страсти разгорелся, сначала следует понять, как зажечь искру в отношениях с парнем – выделять пусть незначительные, но приятные и…

Как измениться и быть интересной для мужчин Как измениться и быть интересной для мужчин

Каждая женщина, не избалованная вниманием со стороны противоположного пола, не раз задавалась вопросом, как стать интересной для парня в отношениях. К сожалению, нет «волшебной таблетки» для привлечения взглядов сильного пола. Однако есть секрет, чтобы привлечь внимание молодых людей. А стоит ли…

Секреты обольщения, или как влюбить в себя любого парня Секреты обольщения, или как влюбить в себя любого парня

Одних женщин природа наделила красотой, обаянием, другие думают, что не обладают никакими выдающимися чертами. Возможно, не все умеют использовать выгодные стороны для привлечения мужчин. Необходимо понять, как влюбить в себя парня, которому не нужны отношения, а также следует ли идти на…

Комментарии

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
За 7 секунд мы подберем для вас идеальный сайт знакомств
Ваш возраст:
18-25
18-25
25-36
25-36
36-49
36-49
50
50
Цель знакомств:
Легкие
Легкие
Серьезные
Серьезные
Флирт
Флирт
Секс
Секс
Ищите партнера:
Онлайн
Онлайн
В моем городе
В моем городе
В любом городе
В любом городе
loader
EmilyDates
EmilyDates

Для ваших целей лучше всего подходит сайт – EmilyDates. Этот сервис уже выбрали миллионы человек по всему СНГ и миру. на сайте бесплатная регистрация и проверенные анкеты на 100%.


Поможем подобрать лучшие сайты знакомств специально для вас
Подобрать сайт знакомств
Наверх