Что такое pleasure gap и как его преодолеть

Специальный термин pleasure gap обозначает разрыв в получении пика удовольствия от секса. Почему так происходит? Дело в том, что женская сексуальность на протяжении многих веков не то что не приветствовалась, а даже осуждалась. Женщину изначально рассматривали как «детский инкубатор» и «бытовую технику» для дома. К сожалению, и в XXI веке эта проблема есть, хотя и делаются попытки ее решения.

В этой статье рассмотрим феномен pleasure gap в отношениях, почему он возникает, и как его преодолеть.

Что такое Pleasure gap

Pleasure gap – это временная и качественная разница в получении сексуального удовольствия. Мужчины обычно в 99% половых актов достигают оргазма. Женщины же такими показателями похвастаться не могут. Только 40% из них говорят, что испытывают пик наслаждения. Некоторый процент представительниц слабого пола считает секс просто обязательным занятием, «супружеским долгом», способом зачать ребенка, не более. Многие женщины пытаются удержать мужчину при помощи секса. И этот процесс превращается в рутину.

Зачастую в этом вина мужчин. Если женщина относится к сексу, как к приятному развлечению, и готова расслабиться, возбудиться, мужчина может просто не довести ее до самой верхней точки. Он недостаточно ее стимулирует, не знает женских эрогенных зон, сознательно уменьшает продолжительность прелюдии или вовсе от нее отказывается. А ведь женщине необходимо не менее 15-20 минут, чтобы войти во вкус!

Какие факторы влияют на разницу

Понятие pleasure gap можно объяснить многими факторами: особенности женской анатомии, стереотипы гендеров, культурные особенности. В настоящее время общество стремиться делать всё, чтобы сокращать этот разрыв. Например, воспитание здоровой сексуальности через средства информации, необходимость контролировать свое тело, исследовать его возможности.

Проблема в том, что женская сексуальность, право на удовольствие от секса всячески подавлялась и не только в нашей стране, но и во многих других странах. В Африке и на Ближнем Востоке даже до сих пор практикуется «женское обрезание» – опасная для жизни процедура. Люди отсталых взглядов в странах третьего мира говорят о том, что женщина не должна быть одержима сексом, оргазмом. В противном случае это значит, что она непременно будет изменять и не сможет стать хорошей матерью. Подобные варварские традиции по сей день сохраняются и в деревнях Дагестана.

В чем причина конфликта оргазмов: плохое знание своего тела или сложная анатомия?

Pleasure gap – это разное качество удовольствия, которое мужчина и женщина получают от секса. В отношениях это является наиболее распространенной интимной проблемой, которая возникает по многим причинам.

Что такое pleasure gap? Если один партнер в паре (чаще всего женщина) регулярно не достигает оргазма, это вызывает у него чувство неудовлетворенности, собственной несостоятельности, стыда. А второй партнер не может ощутить себя в полной мере сексуально активным и подкованным в интимных вопросах – если у него не получается довести партнера до пика наслаждения. Данная ситуация приводит к напряжению в паре, что негативно сказывается на доверии и эмоциональной близости.

Важно осознавать, что интим в глобальном понимании – это целая совокупность аспектов, и зацикливание на оргазме может только навредить. Проще говоря – лучше наслаждаться моментом! Это не соревнование, кто круче, а интимное общение и исследование физических и эмоциональных особенностей друг друга и своих собственных чувств. Важную роль здесь играет прелюдия, к которой мужчины зачастую относятся невнимательно, потому и разрыв в качестве секса у мужчины и женщины порой бывает колоссальным.

Как преодолеть конфликт оргазмов?

Чтобы преодолеть конфликт оргазмических ощущений pleasure gap в отношениях, пара должна работать над собой, налаживать доверительный контакт и обсуждать даже самые запретные темы. Вот несколько рекомендаций для улучшения отношений между мужчиной и женщиной в интимном плане:

1. Прочувствовать свои желания. Оба должны понять, что им приносит максимальное удовольствие, что волнует. Можно даже вести дневник ощущений, чтобы осознать, как «работает» собственное тело.
2. Разговаривать на интимные темы в комфортном ключе. При этом необходимо научиться слушать партнера, не ставить себя на первое место, чрезмерно употребляя местоимение «Я», и избегать обвинений.
3. Изучать литературу на тему секса, смотреть образовательные передачи соответствующей тематики, которые дают научное представление об анатомии мужчины и женщины. Важно знать именно азы. Но не стесняться пробовать новое и экспериментировать.
4. Создавать «интимные ритуалы». Например, прогулки по вечерам, принятие ванны вместе – это помогает устанавливать гендерные эмоциональные связи в условиях максимального доверия и снижать стрессовое состояние.
5. Особый акцент перевести на процесс прелюдии. Сексуальное желание надо разогреть, чтобы потом возбудиться по-настоящему. Этим можно заниматься весь день, растягивая предвкушение до самого вечера. Например, эротическая переписка, флирт, приятные слова, увлекательные фото, небольшие подарочки. Всё это влияет на интимную жизнь, делая ее насыщенной и яркой.
6. Обсуждать сексуальную сторону отношений: делиться впечатлениями, желаниями, опасениями. Партнеры должны знать, что их всегда услышат и поймут – это способствует снижению конфликтов в интимной сфере.
7. Посетить вдвоем консультацию у сексолога. При возникновении серьезных проблем не нужно бояться обращения к специалистам. Сексолог-терапевт поможет решить многие недопонимания путем введения новых стратегий в отношения и поделится своим свежим взглядом на ситуацию. Это важный шаг, и в то же время, рост уровня и качества взаимоотношений мужчины и женщины.

Конфликта оргазмов pleasure gap в отношениях можно избежать, если взаимодействие полов постоянно развивается в позитивном ключе, если двое работают над этими отношениями и над собой в отдельности. Так открываются новые грани понимания, доверия, близости, а эмоциональная связь становится крепче.

Анджелина Джоли Эксперт

описание