Уход любимого человека переживается болезненно. Чтобы пережить сложный период в жизни, полезно понять, что нельзя делать после разрыва отношений. Ошибки в поведении только усилят негативные эмоции.
Вещи, которые нельзя делать после разрыва отношений
Избежать приступов горя и обиды невозможно. Если вернуть партнера нельзя, стоит признать проблему. И стараться все делать осознанно.
Менять внешность
Шопинг и поход к косметологу – лучшее лекарство для женщин. Новая прическа, удачный макияж и стильный гардероб поднимут настроение любой девушке. Но татуировка, сделанная в порыве отчаяния, напомнит о периоде одиночества. Целью перемен во внешности должно стать желание подчеркнуть природную красоту и получить заряд позитива, а не стремление что-то доказать окружающим.
Звонить ему
Если нет возможности увидеть бывшего партнера, девушки испытывают желание услышать голос любимого. И настойчиво ему о себе напоминают, особенно после употребления алкоголя.
Телефонные разговоры пользы не принесут. Беседы разбередят не забившие еще раны. Женщинам советуют сразу после разрыва любовной связи удалить номер экс-кавалера и помнить, что каждый звонок отодвигает момент исцеления.
Оставаться друзьями
Дружеские отношения между бывшими любовниками возникают редко. Попытки наладить приятельские связи часто терпят неудачу.
Винить во всем только себя
Неправильно брать на себя ответственность за уход любимого человека.
Психологи объясняют:
- Чувства не остывают за одно мгновение. Недовольство накапливается длительное время. Если избранник покинул вторую половину, контакт потерян задолго до этого.
- В проблемах пары всегда виновны оба партнера. Женщины разряжаются в выражении эмоций. Но мужчины избегают разговоров на неприятные темы.
Думать, что лучше отношений уже не будет
Многие девушки считают, что потеряли истинную любовь и больше никогда не испытают такого счастья.
Однако проанализируйте поведение мужчины:
- Возможно, он был нечутким, заставил вас страдать.
- Повел себя как человек, не способный проанализировать ситуацию и сделать выводы из ошибок.
И так далее. А главная причина, которая стоит за подобным опытом: отношения не прошли испытание на прочность, вы не подходите друг другу. И шансы встретить человека, который оценит ваши достоинства, высоки.
Мстить новыми отношениями
Объясняя, что нельзя делать после разрыва отношений, психологи указывают на бессмысленность мести:
- Новые поклонники не заполнят пустоту в сердце. Стремление сделать больно другому человеку только усилит собственные терзания, но не исцелит душевные раны.
- Если решение покинуть девушку взвешенное и окончательное, парень не испытает сожаления, встретив бывшую подругу в компании другого кавалера.
Новый роман стоит начинать, когда вы перестанете искать в каждом мужчине черты экс-возлюбленного.
Поддерживать интимные отношения с бывшим
Мужчины проще смотрят на секс. Физическая близость не вернет расположение юноши, который не испытывает к девушке нежности. Пламя страсти, которую не подпитывает любовь, быстро погаснет. После ночи, проведенной вместе, парень уйдет без сожаления. А дама получает новую порцию страданий. Короткий экскурс в прошлое не решит проблему разногласий в паре.
Умолять бывшего партнера вернуться
Боль, которую вы испытываете после ухода избранника, мешает адекватно оценивать ситуацию. Все моменты слабости, когда вы просите любимого вернуться, ставят вас в униженное положение. И возникающее от этого чувство жалости (часто с оттенком презрения) не заставит мужчину переменить решение. А вы в результате потеряете остатки уверенности в своих силах.
Следить за партнером по социальным сетям
Интернет психологи называют врагом номер один для девушки в период душевных терзаний.
В социальных сетях:
- Легко найти информацию о парне.
- Посмотреть новые фотографии.
- Найти единомышленников и обсудить бывшего партнера.
Попытки проследить за юношей в виртуальном пространстве усугубят боль от расставания. Каждый раз, просматривая знакомый профиль, женщина лишает себя возможности забыть о неприятностях. И вновь бередит раны.
Просматривать старые фотографии
Разрыв отношений легче пережить, если спрятать вещи, которые напоминают о потерянном счастье. Фото с изображениями любимого человека вызовут очередной приступ тоски. Снимки, письма, сувениры и личные вещи, которые остались после ухода мужчины, рекомендуют положить в укромное место.
Сразу заводить новые отношения
Знакомство с приятным мужчиной лучше отложить до полного выздоровления.
Что поможет преодолеть трудный этап: советы психолога
Тоска со временем пройдет. А преодолеть боль помогут рекомендации:
- Не сдерживать эмоции. Дать волю слезам, выплакать тоску и разочарование.
- Спрятать предметы, напоминающие о прошлом, исключить встречи и звонки, разговоры о бывшем партнере.
- Проанализировать причины, приведшие к разрыву отношений.
- Составить перечень своих успехов, вспомнить достижения, освежить в памяти полезные навыки и умения.
- Найти источник положительных эмоций. Побаловать себя новым телефоном, поездкой на море или посещением курсов китайского языка. Подойдет любое занятие, вызывающее интерес и ощущение радости.
Беспросветно черная полоса отчаяния рано или поздно начнет светлеть. Новые чувства раскрасят жизнь в яркие тона.
