Что такое баланс в отношениях между мужчиной и женщиной — признаки, сохранение

В психологии поддержание баланса в отношениях между мужчиной и женщиной считается одним из главных условий крепкого союза. В основе его лежит механизм «брать-отдавать», при нарушении которого в семье возникают проблемы.

В чем суть баланса

В личностных отношениях баланс предполагает равную ненулевую значимость мужчины и женщины друг для друга — от среднего до высокого уровня. Если она близка к нулю, союз распадается из-за недостатка межличностных связей.

Высокая значимость также ставит брак под угрозу. Пара предпочитает больше времени уделять друг другу, в результате этого страдает взаимосвязь с внешним миром.

Создание семьи, основанной на любви, взаимном уважении, сексуальном влечении, совместных интересах, свидетельствует о поддержании оптимального баланса в отношениях мужчины и девушки. Взаимоотношения без духовного равновесия невозможны. Даже сохраняя брак ради детей, пара утрачивает саму суть гармоничного союза.

Признаки дисбаланса

В практической психологии рассматриваются признаки, сигнализирующие о нарушении баланса в отношениях между мужчиной и женщиной:

• бурная отрицательная реакция (гнев, раздражение) в ответ на все обращения любимого человека;
• желание «исчезнуть в тени партнера»;
• смертельная усталость, чувство посасывания под ложечкой, ощущение дрожи в теле после каждого общения;
• отсутствие удовольствия от секса, восприятие полового акта как насилие.

Еще один признак — амбивалентность по отношению к партнеру (к примеру, желание его ударить вместо смеха в ответ на шутки).

Как сохранить равновесие во взаимоотношениях

Признание существования проблемы и осознание своей роли в ее возникновении — первый шаг к восстановлению баланса в отношениях между любящими друг друга мужчиной и женщиной. Для сохранения гармоничного партнерства психологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• Можно не понимать любимого человека, не соглашаться с ним — важно принять его мнение и постараться улучшить его жизнь. Знаки внимания в виде поцелуя, телефонного звонка, ободряющие слова поддержки наполнят каждый день любовью и уважением.
• Молчание в ответ на обиду разрушает отношения. Партнеры обязаны знать о чувствах друг друга, независимо от реакции на откровенность.
• Отдавая партнеру больше, чем может себе позволить, растрачивая свои ресурсы, человек постепенно истощается. Для сохранения баланса «давать-брать» в отношениях мужчины и женщины разработаны психотерапевтические практики, применяемые в психологии, которые способны реанимировать энергетическую целостность семьи.
• Роли тирана и жертвы нарушают межличностное равновесие. Прекращение деструктивных отношений, избавление от иллюзий относительно равноправия в семье дают возможность создать новый гармоничный союз.

Неравноценный обмен чувствами, силой, заботой и вниманием разрушает связь. Знание и понимание принципов соблюдения баланса укрепляет и развивает отношения между парнем и девушкой.