Можно ли женщине в наше время столкнуться с Синей Бородой и почему обязательно нужно «выносить сор из избы» – это вопросы, которые напрямую относятся к теме насилия. Мужчина-абьюзер в отношениях – это явление, не зависящее от возраста, статуса и уровня интеллекта. Ранее такие темы не принято было широко обсуждать и все причиненное зло оставалось за закрытыми дверями.
По статистике, в 90% случаев от абьюзинга страдают представительницы слабого пола, большая часть которых не придает огласке присутствие насилия в их жизни, так как боятся или не могут признать проблему. В последние годы ситуация стала меняться и женщины, попавшие под психологическое или физическое давление, имеют возможность обратиться за помощью.
Психотип мужчины абьюзера
Абьюзер – это тот, кто, манипулируя и подавляя, заставляет делать что-либо против собственной воли, а в случае неподчинения шантажирует и может угрожать применением физической силы.
Не только слабые и неуверенные в себе женщины могут оказаться во власти тирана. Успешные, яркие и активные личности представляют собой более ценную жертву для такого психотипа мужчин. Самоутверждение за счет подавления более сильного партнера является основной целью абьюза.
Какие признаки в начале отношений позволяют заподозрить в мужчине абьюзера
Можно выделить основные признаки мужчины-абьюзера в отношениях, которые помогут распознать профессионального манипулятора еще в начале знакомства.
В начале общения внимательно присмотритесь к своему мужчине, обращая внимание на то, как он относится к женщинам, кроме вас, и как отзывается о своих бывших. Стандартный прием – рассказ о страданиях в предыдущих романах, как несладко ему приходилось и сколько пришлось терпеть. Будьте готовы услышать историю о том, что предыдущая пассия голословно обвиняла его в насилии. Иногда мужчина признается, что в прошлом ему пришлось применять силу, но только потому, что бывшая была неадекватной и сама его постоянно провоцировала. Будьте бдительны – мужчины абьюзеры в отношениях с женщиной редко меняют свой стиль поведения.
Естественно, в новых отношениях у него все не так, и он наконец-то встретил единственную и неповторимую. Конечно, это многим льстит, и женщина даже не догадывается, что уже оказалась втянутой в жестокую игру. Вызванная жалость и сочувствие, на которые рассчитывает партнер, будет показателем готовности жертвы.
Чрезмерное восхищение, постоянное упоминание о том, что рядом с ним идеальная женщина, стремительное развитие событий – все это может оказаться началом нездоровых отношений. Быстрое возведение в разряд идеала грозит таким же скорым разочарованием и попытками «подогнать» избранницу под свои стандарты.
Еще одним признаком мужчины-абьюзера в отношениях с женщиной может являться чрезмерная ревность. Что вызывает у него приступ ревности – случайная встреча со старым приятелем или то, что незнакомый парень обернулся вам вслед? Наличие у вас мужчин-коллег может очень расстраивать вашего нового знакомого, он будет часто звонить, подробно расспрашивать или встречать после работы.
Постепенно женщина, сама того не замечая, оказывается под контролем у своего мужчины. Ей придется отчитываться, куда и с кем ходила, кто звонил, и почему она решила надеть короткую юбку. Следующим этапом развития токсичных отношений станет планомерное «отсечение» вашего окружения: запрет на свободное общение с подругами, невозможность посещения мероприятий без сопровождения партнера, иногда даже «лимит» на визиты к родственникам.
Еще один пример нарушения ваших личных границ – требование отчета о финансовых расходах. Если женщина тратит свои собственные деньги, то она не обязана обсуждать возможность покупки личных вещей и, тем более, отчитываться. Иногда мужчина -абьюзер в отношениях предлагает заняться ведением общего бюджета для более рационального использования средств. Под личиной бережливости и опеки («тебе не стоит напрягаться, я лучше все сам») кроется единственная цель – сделать вас зависимой от него.
Постоянная критика и оскорбления будут следующим шагом к подчинению. Внешний вид, уровень интеллекта, друзья, увлечения и даже предпочтения в еде станут постоянными поводами для недовольства со стороны мужчины. С развитием отношений уровень недовольства будет нарастать, как снежный ком, а вина за это возлагаться на женщину – не так сказала, потому что глупая; не то сделала, потому что неумеха; не так выглядишь, потому что толстая.
Причем, на людях это будет совершенно другой человек, чуткий и внимательный, такой, каким он был в начале вашей связи. Поэтому многие жертвы не могут решиться на признание факта абьюзивного поведения партнера и продолжают винить себя.
Задача тирана на этом этапе – закрепить у жертвы чувство вины и неуверенности в себе, донести, что только он может любить ее с таким количеством недостатков. После того, как женщина начинает жить по его правилам, что означает полное подчинение, возможны более жесткие действия со стороны агрессора – физическое и сексуальное насилие.
Почему мужчина становится абьюзером
Причин для формирования черт характера, присущих абьюзеру, несколько. Первая, самая очевидная, родом из детских переживаний. Ребенок, растущий в атмосфере насилия, часто наследует модель поведения взрослых. Если в семье родителей мальчик наблюдал или испытал психологическое или физическое унижение, то с большой долей вероятности он повторит это в собственной семье.
Можно ли справиться с мужчиной-абьюзером и как это сделать
Если вдруг вы понимаете, что ваши отношения далеки от идеала: вы живете в постоянном страхе, унижении и неуверенности. Вокруг образовалась пустота, партнер контролирует каждый шаг и обесценивает все, что важно для вас – это признаки абьюзивных отношений с мужчиной и вы стали жертвой.
Сначала следует внимательно проанализировать ситуацию и определить, в каких именно сферах вы утратили контроль над собственной жизнью и часто ли приходится делать что-то против воли.
Обсудите с вашим партнером все, что вы чувствуете, объясните, что существующее положение вещей вас не устраивает. Аргументировано докажите, что в жизни до встречи с ним вы были более независимой и уверенной в себе. Научитесь твердо говорить «нет».
Ваша задача – правильно вести себя с абьюзером-мужчиной в отношениях и спокойно реагировать на проявления токсичного поведения. Если вы признаете факт какого-либо насилия над собой, постарайтесь выяснить, что заставляет вас это терпеть. Дистанцируйтесь: не нужно воспринимать оскорбления, поддаваться на провокацию или шантаж. Не вините себя во всех проблемах, дайте понять, что вы не будете развивать отношения и сразу прекратите общение с партнером.
Объясните, что не позволите больше так с собой обращаться. В крайнем случае, можно взять паузу, чтобы лучше во всем разобраться. С абьюзером в отношениях справиться в одиночку невозможно. Расскажите о вашей ситуации близким, друзьям; не бойтесь обратиться за помощью к психологу, в случае физического насилия – в правоохранительные органы.
Но не давайте ему пустых обещаний: если решили действовать – действуйте! Если все повторится снова, исход один – окончательный разрыв без возможности прощения. Будьте готовы к тому, что просто так свою жертву он не отпустит, но чем раньше вы уйдете, тем больше шансов вернуться к нормальной жизни.
Что говорят женщины об абьюзивных отношениях с мужчинами
Екатерина, 28 лет
«Кто такой мужчина абьюзер в отношениях с женщиной, я узнала на собственном горьком опыте. Целый год нашего знакомства я просто недоумевала: почему его бросила бывшая девушка, и за что такой чудесный парень достался именно мне. Мы поженились, родился сын и я стала понимать, что моя жизнь совсем не похожа на «жили они долго и счастливо».
Незаметно для себя я превратилась в покорную жену, у которой была только одна цель – не раздражать мужа, чтобы не вызвать у него вспышку гнева. А это было не просто: наведя идеальную чистоту в доме, я получала выговор за то, что мало занималась сыном, а если посвятила время ребенку, то слышала, что могла бы сконцентрироваться на карьере.
Постепенно я поверила в то, что внушал мне муж – неудачница во всем, и могу лишь изредка быть полезной и только ему. О себе он говорил, что пожертвовал многим, чтобы быть со мной, и я должна быть за это благодарна. О моих интересах и желаниях он не спрашивал, я проживала свою жизнь с гигантским чувством долга и вины. Мне потребовалась длительная работа с психологом, прежде чем я решилась разорвать отношения и уйти».
Тамара, 31 год
«Мой парень появился в моей жизни внезапно и сразу стал активно ухаживать. Я тогда не хотела серьезных отношений, поэтому долго держала его на расстоянии. Ему пришлось добиваться моего внимания, что потом мне сильно «аукнулось».
Из нежного и заботливого юноши он превратился в жестокого и холодного абьюзера.
Пытаясь поссорить меня с семьей и подружками, говорил, что только его любовь истинная. Если я уезжала по работе, то весь день был под контролем: звонки и подробные расспросы, истерики и угрозы. Под видом заботы проверялись мои действия и передвижения.
Я страдала от постоянных придирок и унижений, а ему нравилось причинять мне страдания. Но, когда я доходила до отчаянья и пыталась уйти, его поведение тут же менялось, он превращался в милейшего человека. И все начиналось сначала. Его родители всячески пытались сохранить наши отношения и убеждали меня в том, что все причины надуманы.
После того, как меня посетила мысль о самоубийстве, я поняла, что нужно срочно прекратить этот кошмар и просто сбежала. Сейчас мне приходится посещать групповую терапию, чтобы проработать свою историю».
Тиранов невозможно перевоспитать и изменить. Не бойтесь осуждения, когда начинаете бороться за то, чтобы вернуть себе свою жизнь. Учитесь выбирать тех, кто будет рядом.
