Недосказанность в отношениях с партнером

По разным причинам недосказанность в отношениях с мужчиной – скорее обыденность, чем нечто исключительное. Казалось бы, все просто: скажи о своих желаниях, недовольстве, сомнениях, поговори откровенно, и большая часть проблем решится. Но – нет. Крайне малый процент пар обходится без недомолвок и недосказанности. А ведь именно это мешает строить гармоничные, здоровые отношения.

Откуда берется недосказанность в отношениях

Существует несколько причин, почему возникает недосказанность:

• Женщина считает, что мужчина должен сам догадаться о ее желаниях или претензиях.

Распространенная ошибка. Человек не умеет читать мысли. Только прожив вместе больше 10-15 лет, партнеры могут «читать» друг друга, но не всегда. Да, это не романтично – говорить мужу, что хочется цветов. Намного лучше, когда муж сам их подарит, догадается. Но в данном случае суть не в цветах, а в проявлении внимания, заботы, любви. И скорее всего, партнер проявляет свою любовь, внимание, только другим способом. Моет посуду, говорит комплименты, успокаивает. Он знает, что показывает свою любовь в полной мере, так, как привык. А цветы – для него это непонятно, непривычно, может, даже непрактично.

То же касается претензий. «Мог бы и сам догадаться, что я устала и хочу помощи по дому». Нет, не мог. Мужское мышление более прямолинейное, намеки или просто недовольство воспринимаются на уровне «Да, что-то не так, но что?», если вообще воспринимаются. Поэтому, если вы хотите помощи, просто скажите об этом. Но не в форме ультиматума или претензии. Если ваши отношения достаточно хорошие, просьбы будет достаточно.

Часто подобные ожидания высказывают женщины, но и мужчины ожидают более эмпатичное отношение к своим желаниям. Но женщины тоже не обладают телепатией, поэтому единственно правильный способ получить желаемое – попросить об этом.

• Борьба желаний и страхов.

Недосказанность в отношениях с мужчиной часто возникает из-за комплексов, страхов, определенных установок, заложенных воспитанием. Есть желание перейти на новый уровень отношений, но есть же и страх, что мужчина на это не согласится. В большей части случаев причина недомолвок – страх отказа, отвержения. И нужно понять: этот страх обоснован (рационален) или нет? Если обоснован, возникает вопрос: а зачем вам партнер, которому нельзя говорить о своих желаниях или претензиях? Если же страх иррационален, это повод для работы над собой или обращения к психотерапевту. После устранения страха вы сможете спокойно и прямо выказывать свое отношение к разным событиям, заявлять о желаниях.

• Манипуляция.

В ряде случаев недосказанность – это уход от прямого ответа или избегание неприятного разговора. Это практикуют и мужчины, и женщины. В разные моменты жизни мы все манипулируем друг другом, так как это один из вариантов взаимодействия, усвоенный нами с младенчества. Проблема возникает, когда манипуляция становится единственным способом добиться желаемого. И это тоже причина для работы с психотерапевтом, так как корень такого поведения – в собственных негативных установках, комплексах, страхах. Это касается обоих полов.

Чем грозит недосказанность в паре

Это всегда проблемы. Вопрос в том, как они проявятся. Наиболее частый сценарий – накопление претензий и неудовлетворенности, достижение критической точки и громкий скандал, в котором вся недосказанность выливается в виде бурных претензий и обвинений. При этом «виновник» даже не понимает, в чем его вина, все было хорошо. С его точки зрения.

Второй сценарий – медленное угасание чувств и разрыв отношений из-за неудовлетворенности ими. Это характерно для молодых пар, которые недолго прожили вместе, не успели завести детей и совместные обязательства.

Но многие всю жизнь проводят с невысказанными претензиями и желаниями, не решаясь что-то изменить. Они тяготятся существующими отношениями, не стремятся начинать новые, так как и в них все будет так же. В чем-то они правы – проблемы будут присутствовать и с другим мужчиной. В таких парах частое явление – измены, пристрастие к алкоголю, компьютерным играм, импульсивным покупкам, перееданию и так далее. Ко всему, что может отвлечь от неудовлетворенности.

Что делать с недосказанностью в отношениях

Недосказанность в отношениях с мужчиной устраняется только одним способом: откровенным разговором. Конечно же, такой разговор должен быть спокойным и конструктивным, без претензий, с уважением. Помните, что другой человек тоже имеет свое мнение и взгляды, имеет на это право. Стремление любой ценой добиться своего – это уже насилие, а оно не идет на пользу, никому.

Советы психолога

Что делать, если партнер не стремится к откровенности и всегда уходит от важного разговора, при вашей открытости и желании решить проблему спокойно, мирно? Психолог может помочь и в этом случае. Он сможет выяснить причины избегания, но возможно, причиной является нежелание партнера слышать вас или принимать важные решения. Из-за личной незрелости, неготовности к серьезным изменениям в жизни. Или из-за тех же страхов и комплексов. Вариантов много, но психология помогает разобраться и в партнере, и в себе.

Анджелина Джоли Эксперт

описание