Почему не получается построить отношения с мужчинами: основные причины и советы психологов по их устранению

Каждая четвертая женщина проводит жизнь в одиночестве или самостоятельно воспитывает ребенка. Ежегодно число дам без пары растет на 0,4%, что связано с популяризацией гендерного равенства и желанием создать карьеру. У 19% девушек не получается построить семейные отношения с мужчиной. Только ли профессиональный рост стал источником одиночества, или есть другие проблемы — помогли понять исследования психологов.

Каковы основные причины отсутствия серьезных отношений с мужчинами

Источник неудач не всегда лежит на поверхности. Нередко виной тому различные психологические факторы — результат негативного опыта, оставшегося от прошлых взаимоотношений или проблем, пережитых в юные годы.

Наличие детских травм

Семейное насилие и разводы накладывают отпечаток не только на взрослых. У 74% одиноких женщин, по мнениям психологов, построить отношения с мужчинами не получается из-за детских психологических проблем.

Девочка, которая видела, как папа рукоприкладствует и оскорбляет маму, не хочет повторения этого негативного опыта, поэтому подсознательно избегает семейной жизни. Такие девушки часто думают, что лучше быть одной, чем чувствовать страх по отношению к собственному мужу.

Регулярные скандалы, споры и факты супружеской измены также могут служить источником психологической травмы.

Физиологические отклонения, приобретенные в детстве — причина развития комплекса неполноценности. В итоге дама приговаривает себя к одиночеству, считая недостойной роли жены и матери. По мнениям психологов, построить отношения с мужчинами не получается из-за надуманных проблем, которые не имеют под собой реальных оснований.

Страх потери свободы

Психологическая незрелость — так можно назвать состояние, когда достаточно взрослый человек не хочет потерять свободу, сковать себя узами брака. Даже просто серьезные взаимоотношения в этом случае будут расценены как покушение на личное пространство и свободу. Женщины с таким мировоззрением не способны к семейной жизни, ведут себя легкомысленно и склонны к частой смене партнеров.

Низкая самооценка

Необязательно иметь физиологические недостатки или лишний вес, чтобы страдать от проблем с принятием внешности или других аспектов. Темперамент дамы, воспитание и дружеское окружение сильно влияют на формирование мнения о себе. По мнению психологов, построить отношения с мужчинами не получается, когда девушки убеждены в собственной непривлекательности, отчего не могут вступать в контакт с мужчинами. Даже простой разговор перерастает в серьезное испытание. Дамы тяжело заводят новые знакомства, избегают шумных компаний, отказывают парню в свидании. Такая манера поведения не дает построить свою личную жизнь.

Высокие требования к партнеру

Завышенная самооценка мешает не меньше, чем заниженная. Женщины, которые имеют о себе излишне высокое мнение, предъявляют мужчине нереальные требования, но далеко не всегда готовы дать что-либо в ответ. Дамы считают, что внимания достойны только богатые, привлекательные, сильные и воспитанные мужчины, которые должны исполнять любые капризы по первому слову. Порой перечень требуемых качеств настолько противоречив, что подходящего молодого человека встретить невозможно.

Неудачный опыт

Сложнее всего доверить чувства снова, если за плечами есть расторжение брака или болезненное расставание. Возможно, после развода построить отношения с мужчинами не получается из-за психологического барьера, связанного с чувствами к бывшему супругу.

Негативный опыт формирует стереотипное мышление. Нередко благодаря пережитому в сознании крепнет убежденность, что все мужчины изменяют, поэтому верить никому нельзя. Стереотипы и страх наступить на те же грабли останавливает женщину на пути к личному счастью.

Что делать, если не выходит построить отношения с мужчинами

Главный шаг на пути создания личной жизни — определение источника неудач. Начинать надо с ликвидации проблемы. Если это детские травмы или сложности с самооценкой, то помочь может консультация специалиста.

К помощи специалиста стоит прибегнуть и в случае психологически незавершенного развода, когда привязанность к экс-мужу мешает новым знакомствам.

Некоторым дамам удалось преодолеть проблему через переключение внимания: посетить салон красоты, пройти спа-процедуры, обновить гардероб. Это позволит повысить самооценку.

Посещение экстремальных аттракционов, активные виды спорта, уроки танцев или занятия йогой также избавят от комплексов, помогут стать решительней и расширят круг знакомств.

Советы психологов

Для успешного общения с мужчинами и развития здоровых взаимоотношений необходимо сформировать реальный образ партнера. Следует определить главные черты и ценности, которыми должен обладать молодой человек. Затем список не мешает соотнести со своими преимуществами и недостатками.

Важно ценить пассию и прислушиваться к мнению парня. Умение идти на компромисс — 50% успеха отношений. 

Не следует бояться первой делать шаг навстречу мужчине после ссоры. В разговорах и спорах необходимо искать точки соприкосновения интересов, строить диалог на основе общих тем.

Анджелина Джоли Эксперт

описание