Когда можно начинать отношения после смерти мужа: советы психологов

Самое печальное событие в жизни – смерть любимого. Иногда немало времени требуется, чтобы оправиться от горя и вернуть жизнь в стабильное русло. А когда можно заводить отношения после смерти мужа, интересует многих женщин.

Можно ли построить новые отношения после смерти любимого

Многим вдовам кажется, что они останутся одни после потери супруга. Ложное представление о дальнейшей жизни приводит к тому, что женщины «ставят на себе крест». Начинать отношения после смерти мужа можно, необходимо лишь пережить горе, восстановить силы, преодолеть удар судьбы. Важно, чтобы вы были открыты к новым знакомствам.

Когда можно вступать в новые отношения

Начинать отношения и вступать в брак после гибели супруга церковью не запрещено. В разных странах к повторному супружеству относятся по-разному. К примеру, у христиан нельзя вступать в связь раньше 40 дней после потери любимого, выходить замуж – в течение года. Весь этот период женщина находится в трауре. Как правило, отвечать на ухаживания или нет, вдова решает сама.

Заводить отношения после смерти мужа можно после ощущения, что вы готовы к ним. Вне зависимости, хорошо жили с супругом или плохо, прежде чем искать нового мужчину, нужно погоревать, выплакаться. Кто-то с потерей справляется быстро, кому-то требуется время.

Как начать снова ходить на свидания

Прежде чем отправиться на свидание, необходимо понять, чего вы хотите от новой связи. Если есть стремление встретить кого-то похожего на умершего супруга, то вас ждет разочарование. Никто не сможет его заменить, поэтому и цель знакомства должна быть иной. Взгляните на вещи реально и подумайте, какой внешностью и характером должен обладать будущий партнер. Этот список не должен быть слишком большим, иначе найти пару будет сложно.

Осознать свою готовность к новым отношениям

Понять, что можно заводить отношения после смерти мужа, помогут эмоции. Боль постепенно утихнет, вы начнете спокойно вспоминать супруга, появится осознанность, что вы готовы к новой жизни. Чтобы ускорить процесс, необходимо заботиться о себе:

• правильно питаться;
• избегать вредного поведения (курить, употреблять алкоголь);
• заняться спортом;
• гулять;
• найти увлечение по душе (если его не было).

Не получается начать новые отношения с мужчиной после смерти мужа, не можете отпустить ситуацию, все время сравниваете новых знакомых с умершим любимым, поможет беседа с психологом. Существуют групповые тренинги для людей, потерявших близких. Пока вы не отпустите ситуацию, не справитесь с болью, вряд ли стоит пытаться заводить новые отношения.

Не бояться новых знакомств

Не стоит опасаться новых знакомств, лучше окунитесь в мир свиданий. Можно начинать отношения после смерти мужа – в этом никто вас не обвинит. Если нужно, смените круг общения. Сообщите близким людям, что вы готовы начать все сначала и отправьтесь на встречу:

1. Если вы знакомитесь с партнером в интернете, тогда перед встречей сообщите ему в переписке, что вы являетесь вдовой. Эту информацию также указывают в анкете. Чтобы свидание прошло успешно, не стоит слишком много говорить о прошлой жизни, иначе собеседник может почувствовать себя некомфортно.
2. Взглянуть позитивно на мир и поднять настроение поможет физическая активность, уход за собой. На свидании необходимо выглядеть «на все сто». Пройдитесь по магазинам и подберите удобную для вас одежду.
3. Не бойтесь знакомства, настраивайтесь на позитивный лад. Если при общении с партнером чувствуется напряжение, тогда встречу следует перенести.
4. Мыслить нужно позитивно и понимать, что первый пришедший мужчина может не оправдать ваших ожиданий. Чтобы найти хорошие отношения, возможно придется знакомиться много раз.

Вне зависимости от результата стоит себя похвалить. Вы набрались мужества и решились что-то изменить. Это и есть начало новой жизни.

Советы психологов

Психологи говорят, что заводить новые отношения после смерти мужа можно. В умеренных количествах одиночество полезно, но нельзя постоянно оставаться одной. Необходимо отказаться от затворничества и начать общаться. Как справиться с потерей:

1. Смириться со сложившейся ситуацией. Это самый сложный, но важный этап, горькое лекарство правды. Вы должны осознать, что близкий человек ушел навсегда, а вам необходимо жить дальше. Не нужно умирать с ним. Пережить потерю поможет постоянная работа над собой. Если у вас возникли какие-то чувства к другому мужчине, воспользуйтесь этим. И не думайте об осуждении со стороны окружающих.
2. Начать жить. Чтобы избавиться от чувства пустоты в душе, нужно перестроить собственную жизнь. Все приятные воспоминания, связанные с супругом, останутся в памяти навсегда.
3. Заняться благотворительностью. Психологи утверждают, что легче пережить потерю, если оказывать помощь нуждающимся. Вокруг много одиноких, больных людей, брошенных детей, которым требуется моральная и финансовая помощь. Общение с ними поможет укрепить дух и легче пережить собственное горе.
4. Выплеснуть эмоции. Станет легче, если не сдерживать эмоции. Расскажите о боли лучшей подруге, поплачьте, покричите, выплесните все наружу.
5. Не закрываться от окружающих. Нужно стремиться наладить общение с внешним миром, заняться творчеством, спортом, танцами. Попробуйте посетить музей, кино, театр. Постепенно жизнь вернется в нормальное русло и рядом может оказаться новый партнер.

Некоторые женщины долгие годы живут одни и боятся создавать новую связь. Быстро оправиться от потери мужа и начать новую жизнь поможет поддержка близких. Необходимо быть храброй и пытаться постепенно двигаться вперед, вновь ходить на свидания и не стоять на месте.

Анджелина Джоли Эксперт

описание